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小腿抽筋完很酸怎么回事
小腿抽筋
是
怎么回事
啊?
答:
(1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳
,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)
寒冷
:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部
肌肉痉挛
。(3)
低钙血症
:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使...
脚老抽过后还
很酸
答:
腿抽筋常见原因 ①寒冷刺激
。如
冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分
;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 ②
肌肉连续收缩过快
。
剧烈运动时.全身处于紧张状态
,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放...
为什么
在睡觉的时候
小腿抽筋后
,一整天那个地方会
很酸
,有时还持续一两天...
答:
一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激
。如
冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分
;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。②
肌肉连续收缩过快
。
剧烈运动时.全身处于紧张状态
,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩...
小腿
肚子
抽筋
疼是
怎么回事
答:
小腿肚子抽筋疼是怎么回事
1、剧烈运动
小腿肚子抽筋疼是剧烈运动引起。因为在剧烈运动时,腿部是在很紧张的状态,且腿部肌肉收缩的会加快,当腿部放松下来后,如果肌肉的收缩和放松没有调和好,就会有抽筋的现象。建议剧烈运动后不要立即使肌肉完全处于放松的状态,应慢慢地放松肌肉,否则可能会出现小腿肚子...
为什么抽筋
之后
小腿
一直很痛额
答:
1.运动过量或
太
激烈:很久没有运动
后
又突然大量运动,或是运动时间太久、太过激烈,都容易造成肌肉受伤或使肌肉过于疲累,就容易发生
抽筋
;只要有肌肉的部位都可能抽筋,通常以
小腿
肌肉最常发生,这是因为
腿部
必须负担全身的重量,因此,小腿的压力比其他部位来得重,也就最容易抽筋。2.骨刺压迫到腰椎神经...
腿抽筋后
小腿一直不
好怎么
办?腿抽筋后疼痛怎么缓解
答:
1、寒冷刺激
如冬天在寒冷的环境中锻炼,准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激,会痉挛得让人疼醒。2、
肌肉连续收缩过快
剧烈运动
时,全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而...
小腿抽筋
是
怎么回事
怎样缓解
答:
那么,经常抽筋,也就可能是缺乏维生素的原因。5.脱水夏季炎热,有些人很容易出汗,身体的水分不足,就会导致体内电解质的丢失,钠离子、钙离子等的丢失,会使体内的环境出现紊乱。首先就会影响肌肉的功能,小腿就会容易出现抽筋的情况。
尤其是剧烈运动后
,经常大汗淋漓,感觉非常渴,身体的水分大量的流失掉。如果没有补充足够...
腿抽筋怎么回事
?
视频时间 01:28
小腿
肌肉
抽筋
有疼痛是
怎么
啦?如题 谢谢了
答:
小腿抽筋
是指肌肉不由自主的抽搐而产生疼痛,痛楚维持的时间可由几秒钟至数十分钟不等。一般而言,抽筋所牵连的肌肉,通常横跨两个关节部分,如小腿抽筋,便牵连脚跟及膝盖关节;大腿后肌抽筋,则牵连髋关节及膝盖关节。 一、肌肉疲劳所致 尤其是经过长时间运动,或长期穿着高跟鞋。 二、预防抽筋窍门 要...
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