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小腿抽筋以后酸痛
小腿抽筋后
肌肉
酸痛
是什么原因
答:
小腿抽筋后肌肉酸痛是由于小腿部位在抽筋的过程中,使腿部的肌肉被拉扯过度而引发的疼痛
。缓解的方法就是给予局部的按摩,按摩可以使肌肉中的乳酸尽快排出或者转化,可以促进肌肉的放松,消除疲劳,从而帮助减轻疼痛。
小腿抽筋
为什么那么疼
答:
小腿抽筋会特别疼,原因如下:
一、肌肉痉挛
当小腿发生抽筋时,实际上是
肌肉发生了痉挛性收缩
。这种收缩会导致肌肉紧张,产生强烈的痛感。肌肉痉挛可能是由于多种原因引起的,例如过度使用肌肉、肌肉疲劳、或是缺乏适当的休息。二、
肌肉和筋膜牵拉
抽筋时,肌肉和周围的筋膜会被强制拉伸
。这种拉伸会导致肌肉...
为什么
抽筋之后小腿
一直很痛额
答:
1.运动过量或太激烈:很久没有运动后又突然大量运动
,或是运动时间太久、太过激烈,都容易造成肌肉受伤或使肌肉过于疲累,就容易发生抽筋;只要有肌肉的部位都可能抽筋,通常以小腿肌肉最常发生,这是因为腿部必须负担全身的重量,因此,小腿的压力比其他部位来得重,也就最容易抽筋。2.骨刺压迫到腰椎神经...
小腿抽筋后
一使劲就疼是咋回事?
答:
对于小腿抽筋后一直疼痛,
主要是由于肌肉强直性收缩所造成的
。对于小腿抽筋后造成疼痛的,首先应当根据原因来进行治疗才能取得比较好的效果。如果是
寒冷刺激所造成的,首先应当注意防寒保暖
。而对于缺钙所造成的首先应当进食高钙的食物或者口服葡萄糖酸钙口服液。另外对于救护
首先应当给予牵拉的治疗
,主要是双手...
小腿抽筋后
持续很久疼痛怎么解决?
答:
第一种方法是:先抓住脚趾然后慢慢将脚掌向自己方向拉,这样可拉伸腓肠肌
。第二种方法是:身体前靠在墙上,脚后跟着地。如果仅站立,然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助,但是应当小心摔倒:如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些。温暖(使用电热毯或温水但不能用开水)或按摩腿部和足部也可以有助...
小腿抽筋过后
,为何肌肉还隐隐作痛?
答:
可能是缺钙引起的,可以多喝牛奶。
小腿抽筋
的时候可以把腿尽量撑直,用手将脚的前面向上(脚背的方向)扳,一会就好了,很有用的。
小腿
半夜
抽筋
第二天还痛怎么回事
答:
半夜
小腿抽筋
第2天出现疼痛,主要是由于在半夜抽筋时,小腿部位的肌肉由于剧烈痉挛就会导致肌肉组织出现损伤。特别是抽筋时间比较长的病人,出现这种情况
之后
会在局部形成有轻微的损伤、淤血以及炎性水肿。在第2天时会感觉比较明显,因为在抽筋的当晚局部的代谢产物堆积还不够多,但是在第2天代谢产物逐渐增多...
为什么
小腿抽筋后
一直疼?
答:
松弛小腿肌肉来起到缓解疼痛的作用。在
小腿抽筋之后
如果能立即做一下肌肉伸展运动,这时正在收缩的肌肉就可以得到舒缓,这样就能减轻小腿抽筋儿腿疼的现象。小腿抽筋一直疼,还可以使用热水泡脚缓解。在泡脚时,水量应该没过疼痛的部位。热水可以促进血液循环,放松肌肉,缓解疼痛。
小腿抽筋之后
哪个部位为什么会一直
酸痛
?
答:
体内的钙离子缺乏,导致神经肌肉的兴奋性增加,是最常见的原因之一。进行过于剧烈的体育锻炼或者长时间的运动,导致肌肉内的酸性代谢产物蓄积而引起痉挛性疼痛。受到寒冷刺激后也会引起
肌肉痉挛
,出现小腿部位抽筋样的疼痛感
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