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小腿抽筋之后一直酸疼怎么办
我的
小腿抽筋一直疼
,该
怎么办
?
答:
回答:
抽筋
大多是由缺钙引起的, 缺钙引起神经肌肉的兴奋性增加而导致
痉挛
。 钙是一种良好的神经系统镇静剂,缺少了钙,神经系统就会发出异常的神经冲动,导致骨骼肌异常收缩 引起抽筋 和疼痛。 建议你每天食用牛奶或豆制品
经常
食用鸡蛋、 海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼和坚果(比如花生,杏仁、腰果); 经...
小腿
晚上
抽筋后
第二天还
疼怎么办
答:
常抽筋者防游泳抽筋,还可将生姜捣烂,连渣带汁一起涂擦
小腿
肚子,然后充分按摩,效果较理想。如果你的手或者脚
抽筋了
,只要你立即用拇指和食指掐住嘴唇的人中穴,持续用力掐20~30秒钟后,抽筋的肌肉即可松弛,
痛疼
也随之消除,用此法对付手指或脚抽筋,有效率可达95%以上。夜半时分,当睡的正香甜的...
小腿抽筋之后
哪个部位为什么会
一直酸痛
?
答:
体内的钙离子缺乏,导致神经肌肉的兴奋性增加,是最常见的原因之一。进行过于剧烈的体育锻炼或者长时间的运动,导致肌肉内的酸性代谢产物蓄积而引起
痉挛
性疼痛。受到寒冷刺激后也会引起肌肉痉挛,出现
小腿
部位
抽筋
样的疼痛感
小腿抽筋
的原因和
解决
办法
答:
小腿
正抽筋时,可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在
抽筋过后
注意小腿肌肉的保暖。 民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法,亦可尝试。 脚
抽筋痛
起来虽然非常痛,痛得人半夜醒来,唯一可以庆幸的是不会有生命危险。 === 隆冬时节,不少中老年人往往睡到半夜,容易出现脚抽筋的情况。到底...
如果
小腿抽筋
的疼痛
一直
持续该
怎么办
?
答:
缓解
小腿抽筋
按摩术 穴名:太冲穴 取穴手法:位于第一趾与第二趾的趾缝上2寸处。按摩方法:孕妇坐在沙发或椅子上,腿部伸直,将脚跟放在准爸爸大腿上,准爸爸以大拇指轻轻按压此穴。 效用:对抽筋有缓解作用。穴名:承山穴 取穴手法:承山穴位于委中穴和脚后跟的中点。按摩方法:准妈妈双手扶物站立...
小腿抽筋
很
痛怎么办
?
答:
你好!
小腿抽筋
时你可以试哈,你右腿 抽筋时你就举起左手往上拉,马上会不痛,左腿抽筋的话举起右手,我试过。
打球
小腿抽筋后
小腿肌肉
一直酸疼
,应该
怎么办
?
答:
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚
抽筋
。(10)不知名的原因。(1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。(2)晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。(3)睡觉时注意两
小腿
的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。(4)足板过度下垂(往足底方向垂...
抽筋
完
后小腿
几天还
疼怎么办
答:
抽筋常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。将高度白酒加热(不要燃烧),倒几滴在手心,在
经常抽筋
的部位上下搓揉2分钟,要有一定的力度,使局部皮肤发红即可。可以增加肌肉血液循环,减少
痉挛
的发生。
小腿抽筋了怎么办
很
疼
啊 都过了几个小时了 走路都走不了
答:
小腿抽筋
的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过...
小腿抽筋
好几天
了
还
疼怎么办
答:
第一
小腿
一般不是
抽筋
,是转筋,如果当时没有进行有效措施的话,只能静养,没别的办法。可以告诉你转筋时
怎么办
,腿伸直,用力向上掰大脚趾达到一定程度会感觉不到疼痛保持一段时间放开不
疼了
就好了。
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