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小男孩跳远连续动作

小明跳远连续三个动作怎么写?答：小明跳远时需要连续完成三个动作，这三个动作分别是：1. 起跳动作：小明需要用双脚的力量向上跳起，同时双手向上摆动。2. 腾空动作：小明需要在跳起后保持身体平衡，尽可能地向远处跳出，同时注意避免失去平衡。3. 落地动作：小明需要在腾空后用双脚着地，同时保持身体平衡，以避免摔倒或受伤。

描写跳远的连动句?答：描写跳远的连动句 1.“预备，开始跳！”老师一挥手，只见他弓着腰，双手紧握拳头，两眼盯着前方。突然，他猛地一甩头，迈开大步，一阵箭走如飞的狂跑，速度愈来愈快，一转眼就到达了踩板，猛地一跃，两腿向前伸展，在空中划出了一道弧线，落在了松软软的沙子里。2.今天下午，令人胆战心惊的时刻到...

跳远训练方法答：跳远训练方法如下：1、原地高抬腿：每组30次，做2到3组。2、提踵小跳：一组20次，做2到3组。3、原地登山跑：每组30次，做2到3组。4、原地挺身跳：10次为一组，重复5组，起跳、挺身、收腿的动作，练习腾空，体会空中展体，增加跳远挺身的意识。5、原地收腹跳：10次为一组，重复5组，提高肌肉...

立定跳远的8个辅助动作答：1连续向前蛙跳身体自然站立，屈膝屈髋，手臂后摆，蹬地起跳同时手臂随前摆动，落地时屈膝缓冲，用全脚掌着地后迅速再次起跳，连续跳三级。每组15-20次，3组，间歇1分钟。2.原地半蹲跳身体呈半蹲位，屈膝屈髋注意膝关节不要超过脚尖，手臂后摆，蹬地向上起跳后手臂向上摆动，落地后迅速再次起跳。每组2...

儿童立定跳远,怎么做?答：1 建立正确概念;通过教师的讲解和示范,结合图片的展示,使学生对立定跳远的动作有一个正确的理解。2 原地模仿;教师根据具体情况,把立定跳远的动作分解开做,先单个动作模仿,做两臂前后自然摆动,两腿做弹性屈伸,双脚用力蹬地,落地时屈膝缓冲,然后在结合完成完整动作。3 教法与措施;做原地屈腿跳,双脚连续跳...

怎样提高跳远的远度?答：提高跳远能力，主要还是掌握动作技术要领：动作：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点1：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳...

跳远怎么跳、?答：动作开始时，摆动腿蹬地，起跳腿积极的由后向前迈步，模仿向下放脚的踏板动作，全脚掌滚动着地，随即缓冲和蹬伸起跳，同时两臂要配合双腿的动作积极摆动。要和身体各部分配合协调，起跳腿蹬伸迅速，摆动腿向前上方摆动积极，身体重心迅速跟上。二、在跑道上连续做缓跑三步或五步结合起跳的练习，用摆动腿...

立定跳远六个辅助动作答：用前脚掌力量做连续跳台阶动作。立定跳远的动作要领1、预摆两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。2、起跳腾空两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，...

小学立定跳远动作要领立定跳远动作要领答：1、体育中考立定跳远练习技巧一、动作技术要领完整的立定跳远动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。2、预摆：两脚左右开立且平行站立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手臂往后摆。3、要点：上下肢动作协调配合，摆时一伸二屈降重心，上体稍前倾...

乐乐跳远连续用几个动词答：您要问的是怎么连续用几个动词形容乐乐跳远吗？乐乐跳远句子：1、乐乐蹦跶着跑去跳远，先是奋力跳起，飞跃在空中，最终稳稳地落在远方的着地点上。2、乐乐发力跳起，用力挥动双臂，最后稳稳落地。

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