55问答网
所有问题
当前搜索:
小孩鹌鹑蛋一天吃几个合适
鹌鹑蛋一天吃几个合适
?
答:
每天
可以吃5-6个
鹌鹑蛋
。鹌鹑蛋每百克可食部含蛋白质12.8克,脂肪11.1克,碳水化合物2.1克,维生素A337微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.49毫克,维生素E3.08毫克,钾138毫克,钠106.6毫克,镁11毫克,锰0.04毫克,锌1.61毫克,结核病、高血压、代谢障碍等有助益。
鹌鹑蛋一天吃几个
答:
鹌鹑蛋一天
建议吃3-5个。鹌鹑蛋是一种营养价值非常高的蛋类,其营养成分远远的高于鸡蛋。适量食用鹌鹑蛋,可以有效的吸收鹌鹑蛋中的蛋白质和维生素,为身体的新陈代谢提供能量。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有“卵中佳品”之称。鹌鹑蛋是鹌鹑的卵,营养丰富,味道好,药用价值高。优质的鹌鹑蛋色泽鲜艳...
一天吃几个鹌鹑蛋
比较好
答:
硫胺素0.11毫克,核黄素0.49毫克,维生素E3.08毫克,钾138毫克,钠106.6毫克,镁11毫克,锰0.04毫克,锌1.61毫克,铜0.09毫克,磷180毫克,硒25.48毫克,胆固醇515毫克。其部分营养成分稍高于等量的鸡蛋(传说一个
鹌鹑蛋
的营养价值等于2~3个鸡蛋,此说不当)。据资料,可补气益血、...
两周岁九个月
一天
能
吃多少鹌鹑蛋
答:
鹌鹑蛋
的营养比鸡蛋还要高。但是不要买那些盐焗的,要买新鲜的生的,回来自己煮就行了。
一天
不要吃太多,五个左右吧。宝宝吃的时候要留意,因为鹌鹑蛋体积小,宝宝很容易一口就吞了,要教宝宝咬开一半来吃,这样确保宝宝不会被鹌鹑蛋给噎着了。
孩子一天
可以
吃多少鹌鹑蛋
答:
3到4个吧,我们高数老师为了提高记忆力
每天吃
4个
鹌鹑蛋一天吃几个合适
答:
中国居民膳食指南建议成人蛋类摄入量为
每天
40-50克,如果只吃
鹌鹑蛋
的话大约4-5个,但是鹌鹑蛋的胆固醇含量是鸡蛋的1.5倍,从胆固醇含量角度考虑,健康成人每日从食物中摄取的胆固醇含量通常为100mg。若摄入量每日超过300mg,则可导致血清中胆固醇含量较高,从而增加出现动脉粥样硬化、心肌梗塞的可能,因次...
鹌鹑蛋一天
最多
吃几个
答:
营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩一般情况下,健康成年人
每天吃
1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较
合适
;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多。煮蛋是最佳的吃法,但不宜煮得过熟。一个蛋黄的胆固醇含量为一个健康成年人每天...
鹌鹑蛋也可以作为一道菜,
一天吃多少鹌鹑蛋
是身体摄入量的极限?_百度知 ...
答:
二、
鹌鹑蛋一天吃几个合适
?鹌鹑蛋虽好,但也不是适合所有人吃的。对于患有心脑血管疾病的人来说,吃太多的鹌鹑蛋不利于病情的治疗,过量的食用很可能会加重疾病的发展。最好要多注意,千万不要一次性的吃的太多了。对于
儿童
来说,每次吃两个就可以了,
小孩子
的消化能力弱,吃太多了也不好。鹌鹑蛋...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜