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1 预防近视黑板报图片2 预防近视黑板报图片3 预防近视黑板报图片4 预防近视黑板报相关资料1:关于近视的知识 近视眼与老花可以抵消 45岁的王先生原来不近视,自今年起感觉看报纸和书都有些模糊。来医院检查后,医生告诉他眼睛有点老花,配一副老花镜就可以了。王先生有点不明白,60...
远离手机
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1. 室外活动的重要性 室外活动对于孩子的近视防控非常重要。显示,每天2小时以上的白天户外活动可以有效
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。孩子可以通过参加户外运动、游戏和休闲活动来放松眼睛,减轻用眼压力,从而降低近视的风险。2. 充足的睡眠 睡眠不足是近视发展的一个重要因素。根据分析,睡眠时间不足会导致眼球所需要的营养和...
保护眼睛
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:如何预防近视眼和保护眼睛
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内容:护眼知识 一、读书距离越大所用调节的力量越小,相反则越大。调节用的力量越大,激发真性近视眼的作用也越强。眼离书本100厘米远,需要300度的调节;离书20厘米远就需要500度的调节,所以要养成远距离看书的习惯,这对是眼睛有很大的好处。再者是戴用视距扩大器,视距扩大...
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都说眼睛是心灵之窗,保护好我们的眼睛,就是保护好我们心灵,朋友们在日常一定要注意了。护眼第一步,就是
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。防治近视要诀1:滴眼药水 建议朋友们每天晚上可以滴用眼药水,特别是白天对着电脑工作的白领,在医生的指导下选用合适的眼药水,每天使用一次,可以帮助放松睫状肌紧张,缓解视疲劳,延缓...
初中
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此外,研究发现儿童如果改善膳食模式,摄入更多碳水化合物、脂肪和能量,粗细搭配,荤素搭配,也可对近视起到预防的作用。 初中
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作文 我国中小
学生近视
患病率仅次于日本,居世界第二位。近年来,中小学生近视患病率逐年增加,据2010年全国学生体质监测结果显示,近视检出率
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为40.89%,比2005年增加9.22%,初中生为...
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素材资料
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素材资料1 一、光线需充足,反光要避免 舒适的光线,可以得到良好的视觉信息,光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置,其目的.在于减少反光,以降低对眼睛的伤害。二、连续阅读时间不宜过长 青少年看书写字、看电视、用电脑,几个小时不休息,有...
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由此认为,在目前尚无法改变遗传因素的情况下,改变环境因素和积极治疗成为防治
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的主要途径。我们可以从以下几点加以
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:一、改变游戏方式:现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主,如电视、个人玩具、游戏机、电脑等,为此,家长应鼓励孩子改变游戏方式,多做室外活动。二、注意用眼卫生:要教育青少年注意用眼卫生,...
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,保护眼睛的方法 :1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,...
健康教育小知识
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5.
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健康小知识 1.读写时,眼离书本的距离应该一尺,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以.2.要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。 3.看电视时,座位与电视机的距离至少二米。4.
预防
蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生,不喝生水,生吃瓜果要洗净削皮。 5.饭前便后勤洗手。6.肺在人体...
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