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小学生一天多少蛋白质合适
儿童每日需要摄入足够的蛋白,其中优
质蛋白
应占总蛋白的比例是
答:
儿童每日摄入蛋白质为40g左右
,其中优质蛋白(动物性蛋白质和豆类蛋白质)应占总蛋白的1/3~1/2。
少年和儿童
每天
应该[补充
多少
克
蛋白质
答:
青少年、儿童每天需要蛋白质25~30克左右
,需要增长发育的需要量至少每天50~60克.30克蛋白质食物大约提供7克蛋白质.下面列出的食物所提供的蛋白质相当于30克蛋白食物.1只牛肉饼(直径5厘米厚度1.3厘米)1枚肉丸(直径2.5厘米)1片猪肉或鸡肉(5×5×0.6厘米)1块炖肉(2.5×2.5×2.5厘米)1...
15岁左右的青少年
一天
的
蛋白质
等营养元素的摄入量应为
多少
?
答:
蛋白质:是构成人体的主要原料,每日每千克体重需要1.5g。所以,
每天需要75g左右
。糖:为供给体内热能的主要来源,每日每千克体重需要10—12g。所以,每天需要500-600g。脂肪:也为热量的主要来源,每日每千克体重需1g。所以,每天需要50g左右。
学龄前儿童
蛋白质
参考推荐入量为
多少
答:
学龄前儿童蛋白质参考推荐摄入量为45~60g/日
。学龄前儿童处于生长发育的关键时期,蛋白质的摄入对于他们的身体发育和智力发展具有重要意义。适量的蛋白质摄入有助于维持免疫系统、骨骼生长、肌肉发育和大脑功能等方面的正常运作。根据最新的中国居民膳食指南,学龄前儿童的蛋白质参考推荐摄入量为每天45~60克...
儿童食用
蛋白
粉
每天
用量是
多少
答:
回答:你好。每日10g(约2勺),可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用,由于小孩的体质比较弱,因此儿童服用的剂量则需要视乎情况而定。
9-12岁的孩子
一天
需要
多少蛋白质
答:
人体每个细胞都含有
蛋白质
。蛋白质是保证供给机体器官与组织不断新生的原料,蛋白质的作用包括构成新的细胞和组织,生成新细胞修补代替死去的细胞,婴儿因为生长发育的需要,所以所需要蛋白质较成人多。另外蛋白质分解也能供给一部分能量。母乳喂养的小儿,每日每千克体重需蛋白质2~2.5克,牛乳喂养的小儿为...
14岁的女孩
一天
需要
多少蛋白质
?
答:
对成年人来说,以
每天
每公斤体重摄入
蛋白质
1.2克为宜,儿童和青少年以1.5克为宜;一瓶250毫升的奶,能提供蛋白质6克,一个鸡蛋(50克)能提供蛋白质7克,50克重的豆制品能提供蛋白质16克,50克重的瘦肉能提供蛋白质8克,300克粮食能提供蛋白质24克。蔬菜中的蛋白质很少,可以忽略不计,盐、...
儿童
每天
需要
蛋白质
、脂肪
多少
克?钙、锌多少毫克?
答:
蛋白质
(40)克,脂肪(12)克,钙(800)毫克,锌(12)毫克。 10岁儿童的 学龄儿童的营养需要 儿童期生长发育旺盛,活泼好动,肌肉系统发育特别快,故对热能、蛋白质的需要量很高,儿童生长发育是快慢交替的,一般2岁以后,保持相对平稳,每年身高增长4~5厘米,体重增加1.5~2.0公斤。当女孩到10岁,男孩到12岁时起,生长发育...
十二岁的儿童
一天
应该摄入的各种营养物质的量
答:
d。人体
每天
所需能量10—15%来自
蛋白质
,25~30%来自脂肪 ,50~60%来自碳水化合物。而碳水化合物,脂肪和蛋白质在体内实际产热量为:碳水化合物4kcal/g,蛋白质 4kcal/g,脂肪9kcal/g。另外, 虽然维生素不产生能量,也是人体所必须的。能量 #蛋白质 #脂肪 #碳水化合物 #产热量 #维生素 ...
普通
小学生
一顿午餐需要
多少蛋白质
?多少脂肪?多少碳水化合物?_百度...
答:
12岁左右的孩子一顿午饭需30克
蛋白质
,23克左右的脂肪,120克左右的碳水化合物以及维生素等其他营养成分。(营养师推荐)
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