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小周天运行口诀
小周天
心法
口诀
答:
小周天心法口诀如下:气功功法名。为道家气功。内丹术功法的第一阶段
。本功法可使真气在体内沿任脉、督脉循环,小腹有气感后,下行过尾闾,沿督脉上行,过大椎、玉枕、百会后,再向前下行过水沟,交任脉下行到小腹—周,称此阶段功法为小周天。解读:此功法是康复保健、祛病延年的重要功法,适合各类患者练...
九阴真经原文
口诀
答:
九阴真经原文口诀如下:第一重口诀:
子午卯酉四正时,归气丹田掌前推。面北背南朝天盘,意随两掌行当中。意注丹田一阳动,左右回收对两穴
。拜佛合什当胸作,真气旋转贯其中。
气行任督小周天,温养丹田一柱香
。
快慢合乎三十六,九阴神功第一重
。第二重口诀:
极寒午时正,独坐寒冰床。
裸体面朝北,气...
九阳神功里
运行小周天
时真气从百会穴分五路下到中丹田,不知那五路...
答:
口诀:极寒午时正,独坐寒冰床。裸体面朝北,气行小周天。五心朝天式,打开丹田门。寒气螺旋入
,收发当自如。合和汇丹田,落雪雪不化。缩如一寒珠,雪落无化雪。
扩为雾环身,九阴第二重
。每日午时,找一极寒之地,面北背南,五心朝天,坐于寒冰床上(一种玉、一年四 季都如寒冰一样)。今人练...
养生气功
小周天
练法小周天功法
口诀
答:
47、5、收功
。48、真气运行五步功法收功的时候,慢慢睁开眼睛,搓搓双手,再用双手搓面,最后用十指梳头片刻,再慢慢站起来活动。49、三、练功方法第一步:呼气注意心窝部(点击参见心窝部位置--巨阙穴)1.方法。50、做好练功准备,放松身心,集中思想,精神内守,在呼气的同时,意念随呼气趋向心窝部...
小周天
修炼法(秘传
口诀
+亲身体会+详细法程)
视频时间 03:46
小周天
气功怎样练习?
答:
如果修炼此功能够达到产小药,打通任督脉,
运行小周天
,这就到了炼精化气的阶段。这一过程大约需要一百天左右,也就是古代丹书常提到的“百日筑基”。再经过一年修炼产大药,三年温养,胎息还丹,就到了炼气化神阶段。炼气化神是高层次的功夫,这一阶段许多功能都会开发出来。再经过九年修炼,也就到了...
气功心法
口诀
答:
太极气功心法:调息、调身、调心。通过调息方法即可打通
小周天
。练功之法:首先是要在调息、调身、调心上下功夫。所谓调心,就是自觉控制意识活动,所谓气功锻炼的中心环节。基本要求,就是要做到“清心寡欲”、排除杂念、达到“入静”状难以入静是初练气功的一大障碍,由于入静与效果有关。所以往往求静心切...
练
小周天
到底是顺腹式还是逆腹式好成功,我一直是顺腹式已经习惯了,还用...
答:
正规的是逆腹式,顺则凡,逆则仙。不过顺腹式也可以,如果你要是修炼
小周天
,无非就是任督二脉下功夫,你可以在百日关的时候慢慢调整,因为以后想有更深的进境还是得逆。
《九阴真经》有谁知道内容?
答:
口诀
:极寒午时正,独坐寒冰床。 裸体面朝北,气行
小周天
。 五心朝天式,打开丹田门。 寒气螺旋入,收发当自如。 合和汇丹田,落雪雪不化。 缩如一寒珠,雪落无化雪。 扩为雾环身,九阴第二重。 每日午时,找一极寒之地,面北背南,五心朝天,坐于寒冰床上(一种玉、一年四 季都如寒冰一样)。今人练习可在冰或...
十二时辰对照表
口诀
,十二时辰时间表
答:
十二时辰对照表
口诀
经络是人体天然药库,而要控制这个天赐的宝,只需要明白12经络的
运行
原理就足够了,这就是中医整个经络学说的要素。 12经络上面有三百多个穴位,我们没必要都去记住,现在,你只需跟著我一步步地往下学,就容易多了。 一、先熟悉一下12经络的名称: 手少阴、足少阴肾经、手厥阴心包经、足厥阴肝经...
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