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小产月子菜单菜谱大全
月子
的
菜谱
怎么写
答:
1 芝士米饭2 猪蹄汤3 花生凤爪汤4 清炖乌骨鸡5 菠菜鱼片汤6 益寿银耳汤7 烩海参鲜蘑 8 炖豆腐猪蹄香菇9 莲子炖猪肚10 海米紫菜蛋汤11 鸡丁烧鲜贝12 橘瓣银耳羹14 海带炖肉15 紫米粥16 小米红糖粥17 蕃薯粥18 猪蹄金针菜汤19 当归羊肉羹20 花生米炖猪蹄21 双红饭22 北芪党参炖乌鸡23 甜藕...
最经典的30天
月子
餐
菜谱
是哪些?
答:
第二周
食谱
如下 汤:猪脚黄豆汤、金针菇猪蹄煲、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤(可补伤口,剖宫产可食用)、薏米莲子鲫鱼汤、黄豆排骨汤、萝卜羊肉汤、红菇乌鱼汤(润脾补肾)、草鱼冬瓜汤、时令蔬菜汤、泥鳅豆腐汤(催乳)。粥:各种米粥(小米、大米、薏米、紫米)、栗子猪腰粥、薏米党参粥(薏米提前浸泡三...
广东
月子
餐
菜谱
答:
产后第一周为第一阶段,该阶段进食
月子
餐以排除恶露、清理毒素为主要目的,口味宜清淡爽口,远离油腻刺激的食物。早餐 水煮鸡蛋 红豆薏仁小米粥 百合小米粥 银耳枸杞小米粥 薏米龙眼粥 黑面馒头 奶香小馒头 花卷 请点击输入图片描述 午餐 晚餐 麻油腰花 滑溜里脊片 芹菜木耳 清蒸糯米肉丸 排骨烧冬瓜 五香...
月子
餐
菜谱
答:
12道高端
月子餐食谱大全
,帮助宝妈排恶露 1、五红粥 五红粥清热解毒.养肝明目.补中益气.养颜瘦身.滋血通乳 用料 红豆 花生 枸杞 血糯米 红枣 薏仁 红糖 做法 1、红豆、花生、血糯、枸杞、红枣、薏仁洗干净备用 2、红糖适量备用 3、食材全部放入电饭煲.然后加3碗水。如果想浓点就加少点水.4、产妇...
有哪些
月子
餐的
菜谱
值得学习?
答:
1.红枣桂圆糯米粥:将红枣、桂圆、糯米和适量的水一起煮成粥,具有补血养颜的功效。2.红糖姜茶:将红糖、生姜片和水一起煮沸,具有温暖身体、促进血液循环的作用。3.鲫鱼豆腐汤:将鲫鱼、豆腐、姜片和适量的盐一起煮熟,富含蛋白质和钙质,有助于产后恢复。4.猪蹄花生汤:将猪蹄、花生、姜片和适量的...
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