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导致肥胖的是碳水还是脂肪
食物中使人
发胖的
主要是糖分
还是脂肪
?
答:
食物中使人发胖的主要是脂肪
。中科院遗传发育所科研团队通过研究结果显示:糖含量高达30%的食物,并没有导致体重的增加;糖和脂肪的共同作用,也没有在脂肪单独作用的基础上增加;同时,低蛋白质(最低5%)也不会导致能量摄入...
碳水
化合物会长
胖
吗
答:
近年来,
很多人认为富含碳水化合物类食物
,如米饭、面制品、马铃薯等会使人发胖,这是不正确的。造成肥胖的真正原因是能量过剩。在碳水化合物、蛋白质和脂肪这三类产能营养素中,脂肪比碳水化合物更容易造成能量过剩。1g碳水化...
碳水和
糖才是
长胖
元凶,你的看法是什么?
答:
减脂问题的本质是卡路里游戏,
所以当然是脂肪
。说碳水化合物容易胖的人基本上是“胰岛素肥胖”的支持者,但本身就是伪科学。低碳食品不如低脂食品。低碳饮食的好处只是低脂初期减肥更快。比起关注食物giGL值,更应该关注食物热量...
油脂
和碳水
化合物哪个更容易
胖
?
答:
贮存于体内,使人过于肥胖而导致各类疾病如高血脂、糖尿病等。
碳水化合物主要含的就是糖类
,如果大量服用,不运动,不促进能量消化,就会发胖。吃脂肪不会使你变胖。使你变胖的是你的身体对膳 食中过多碳水化合物的反应。
吃肉=
长胖
?谁告诉你的
答:
一、吃肉并不会长胖反而还会变瘦。 1.
导致
人
发胖的
原因:
是碳水
化合物的摄入
和脂肪
摄入。 2.肉中有大量的蛋白质和部分的脂肪,但是碳水化合物的含量却非常低。 3.长胖与吃肉是没有关系的而是吃一些甜食或者吃了很多精米、精面一类...
为什么说吃
肥肉是
减肥,因为吃了肉会腻,不想吃饭,
碳水
化合物才
是长胖
主 ...
答:
剩下的就是糖原
和脂肪
了,总体来说,相比于糖原,脂肪在储存能量方面,具有3大优势:1、能量密度大 就拿棕榈酸来说,一个棕榈酸能产生129个ATP,1g脂肪能储存9大卡的热量。而一分子葡萄糖,只能产生30-32个ATP,1g
碳水
...
明明
脂肪
热量更高,为什么
碳水和
糖才是
长胖的
元凶?
答:
从本质上来说,碳水、糖、
脂肪
都会让人
长胖
,没有热量更高的说法。而
碳水和
糖会成为变胖元凶的理由,是中国人的食物以碳水为主,加上人们喜欢吃零食甜品,碳水和糖在比例上就超过了脂肪。像是米汤、面条、馒头、米饭,...
肥胖是
因为
碳水
化物化合物
还是脂肪
知乎
答:
这两个都是有的
碳水
化合物
和脂肪
都是可以让人
长胖的
,碳水化合物最终会转化成脂肪,所以真正的根源
还是脂肪
。
为什么吃
碳水
比较容易
发胖
?
答:
碳水化合物吃多了会在体内转化成
脂肪
,
导致发胖
。 碳水化合物进入人体后,会被分解为葡萄糖,能够为身体提供必需的能量。但是如果摄入了过量
的碳水
化合物,就会分解出多余的葡萄糖,最后转化成脂肪,堆积在身体的各个部位,
引起肥胖
...
碳水
化合物
和脂肪
哪个更容易让身体
发胖
?
答:
如果我们从发热量上来看的话,同样多的
脂肪和碳水脂肪
的发热量是明显要比碳水化合物要多的,所以说我们平时要注重控制脂肪的摄入,但是也不能大量的吃碳水化合物,因为也同样会让我们的身体
发胖的
。 不过这也很容易给大家...
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