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富含维生素A的食物有
富含维生素A的食物
为( )A.动物肝脏B.水果C.谷物D.面
答:
维生素A只存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中
;植物所含的胡萝卜素进入人体,可在肝中转变为维生素A,水果中富含维生素B、C,谷物、面包中富含维生素B.故选:A.
补充
维生素的
各种
食物
答:
补充维生素的各种食物 一、维生素A: 香蕉、玉米、柿子、鸡蛋、橘子、
猪肝
、桃子、瘦猪肉。 维生素B: 苹果、火龙果、荔枝、燕麦、梨子、黎麦、葡萄、鸡肝。 维生素C: 猕猴桃、冬枣、柚子、橙子、苹果、木瓜、菠萝、生蚝。 维生素D: 鱼肝油、香菇、深海鱼、牛奶、蛋黄、榴莲、菠菜、菠萝。 维生素E: 苹果、绿豆、芒...
富含维生素A
、B、C、蛋白质和钙
的食物
答:
缺乏维生素A、B、C、蛋白质和钙会影响眼睛的健康,以下是富含这些营养素的食物。數
富含维生素A的食物
各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物中
含有
的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。富含维生素B的食物全谷类、肝脏、酵母、...
维生素A
、B1、B2
的食物有
哪些
答:
富含维生素A、B1、B2的食物有哪些?本文将为您一一介绍。凌富含维生素A的食物动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和
猪肝
、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外,多吃鱼肝油可以补充维生素...
富含维生素a
和b
的食物有
哪些
答:
1.
含维生素A的食物
:荔枝、西瓜、甜瓜、梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、马齿菜、绿豆、大米、动物肝脏、鱼肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋葱、蟹、田螺、鱼肝油、牛奶、胡萝卜 2.含维生素B
的食物有
:芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物...
富含
蛋白质和
维生素A的食物有
哪些
答:
骨骼的成分中,有三分之一是蛋白质,蛋白质是非常基础的营养,孩子长高离不开蛋白质。同时,
维生素A
对骨骼发育同样重要。它能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性,促进长骨骨骼中软骨细胞的增生。从多个方面促进骨骼发育,有利于孩子长高。
富含
蛋白质
的食物
鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉、虾、蛋类、豆类、奶制品等食物都富含...
五种
食物
助力眼睛健康
答:
本文将介绍五种食物,它们富含维生素A、维生素C、硬质食物、钙、铬等成分,有助于保护眼睛健康。凌富含维生素A的食物
含维生素A的食物有
胡萝卜、柿子、红薯、杏等。富含维生素C的食物含维生素C的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。硬质食物比较适合儿童的硬质食物有:胡萝卜、水果、甘蓝...
孕妇吃什么
维生素
好?
答:
孕妇怀孕期间缺乏维生素,容易导致胎儿畸形,因此维生素摄入要充足。本文将为您介绍孕妇吃什么维生素好。凌维生素A孕妇怀孕期间缺乏维生素A,容易导致胎儿畸形。可吃些
富含维生素A的食物
,如胡萝卜、甘薯、芒果、柠檬、莴苣、西红柿等。注意:不可口过量补充,过量补充也可能导致胎儿畸形。☀️维生素D孕期孕妇若缺乏维生素D,...
含维生素
高
的食物有
哪些
答:
1、
富含维生素A的食品
:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油、油菜、辣椒、番茄和橘 2、富含维生素E的食品:芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。3、富含维生素K的食品:鲜蔬菜。4、富含维生素D的食品:鱼油、鸡蛋(煎...
维生素
补充指南
答:
胡萝卜、西红柿、鸡蛋、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油等
食物
都是
富含维生素A的
不错选择。此外,绿叶菜、黄色菜及水果也是维生素A的美味来源。维生素B谷物皮、豆类、坚果、芹菜、瘦肉、动物内脏等都是维生素B的好来源。别忘了蔬菜的叶子,它们
含有
丰富的叶酸,对孕妇特别有益。维生素C多吃新鲜蔬菜和水果,野生的苋菜、...
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