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家常绿叶菜菜谱
冬天,大鱼大肉吃腻了,试试这6道
绿叶菜
,做法简单又营养美味
答:
说实话,我也挺喜欢吃
绿叶菜
的,做法简单又营养美味,还能补充维生素、蛋白质等营养。好了,闲话不多聊,接下来就给大家分享6道好吃的
绿叶家常
菜。食材:生菜500克、蚝油2勺、淀粉1勺、盐少许、蒜碎3克、辣椒4个、鸡精半勺 做法:1、生菜淘洗干净沥干水分,切成小段备用。2、将淀粉和蚝油加入半碗...
冬天大鱼大肉吃腻了试试这六道
绿叶菜
做法简单营养美味
答:
将介绍六款简单又美味的绿叶菜做法,让你在冬季也能享受到清爽的美食。
一、清炒菠菜食材准备
:菠菜大蒜小米椒做法步骤:1. 菠菜洗净切段,大蒜切末,小米椒切段备用。2. 锅中加入足够的水,加入少许盐,将菠菜焯水10秒,捞起沥干。3. 锅中加入适量食用油,热后放入大蒜和小米椒炒香,加入焯好水的菠菜...
家常
炒
绿叶菜
菜大全
答:
家常炒绿叶菜菜大全:果仁菠菜、蒜蓉空心菜、蒜苔炒肉、凉拌苦菊、三鲜汤
。一、果仁菠菜 所需食材:菠菜,花生米,蒜,干辣椒,盐,鸡精,白糖,生抽,醋,香油。做法 1、菠菜洗净切成小段,起锅烧水,水开下菠菜焯水,焯烫30秒焯熟捞出控干水分放入盘中。2、调个料汁,碗中放入蒜末,干辣椒,用...
炒
绿叶菜
的做法十种炒叶菜的方法
答:
1、清炒。这种方法吃的主要是
绿叶菜
本身的味道,适用于油菜、小白菜、菜心、油麦菜、空心菜、莴笋叶等。先把绿叶菜洗净切段(尽量切长段),然后热锅下油,油热后投入绿叶菜快炒调味。2、蒜炒。蒜炒是在清炒的基础上,增加大蒜爆锅环节,吃的是蒜香与绿叶菜的混合味道,特别适用于茼蒿、芥蓝、芥菜、...
在你心中「百吃不厌」的
绿叶菜
有哪些?有哪些做法?
答:
绿叶菜是一类营养价值很高的蔬菜,
常见的有菠菜、芹菜、生菜、油麦菜、西洋菜、香菜等
。以下是一些常吃的绿叶菜的做法:猪血菠菜汤:将菠菜洗净切碎,放入开水中焯熟,捞出备用。锅中加少量油,烧热后放入葱姜蒜末爆香,加入猪血,加入清水、盐和味精,煮开后加入焯好的菠菜,再煮约2分钟即可。香菜拌...
有什么好吃的
绿叶蔬菜
做法?
答:
01 清炒或素炒 清炒或素炒是最简单的烹调方法之一,适用于油菜、小白菜、菜心、油麦菜、空心菜、莴笋叶等等,多种
绿叶蔬菜
,如清炒菜心。先把这些绿叶蔬菜洗净切段(尽量切长段),然后热锅下油,油热后投入绿叶蔬菜快炒,同时加味精或鸡精、食盐或生抽等调味品。清炒或素炒吃的主要是绿叶蔬菜本身的...
夏天最适合吃这16道开胃小炒菜,荤素都有,每天换着吃,太香了
答:
通过的我整理,用夏天的时令
蔬菜
做的16道
家常
小炒菜,荤素都有,可以满足不同人的胃口和喜好。 1、蒜末炒红薯叶 蒜末红薯叶是近几年来很多人都爱吃的一道时令小炒菜。因为现在的人都知道红薯叶的营养价值非常高,甚至比红薯的营养价值还要高些。 蒜末炒红薯叶的做法非常简单:只需锅里倒入食用油,下入蒜末炒香,...
炒青菜(
绿叶青菜
)怎么做好吃
答:
1. 准备适量
绿叶青菜
,彻底清洗干净。2. 将青菜切分,将菜根和菜叶分开。3. 先处理菜根部分。4. 在锅中加热猪油。5. 先炒菜根,直到菜根变软。6. 接着放入菜叶继续翻炒。7. 分批加入适量的盐、糖和料酒调味。8. 菜肴炒至适口时,关闭火源。9. 最后加入少许味精提鲜,翻炒均匀后即可盛盘,...
夏天吃什么素菜好呢?
答:
1. 凉拌黄瓜:将黄瓜切成薄片,加入蒜末、生抽、醋、糖、盐等调料拌匀,口感清爽,解暑开胃。2. 西红柿炒鸡蛋:西红柿炒蛋是一道经典的
家常菜
,西红柿酸甜适口,鸡蛋鲜香滑嫩,适合夏天食用。3. 凉拌木耳:将泡发好的木耳焯水后捞出,加入蒜末、香菜、生抽、醋、辣椒油等调料拌匀,口感清爽,营养丰富...
绿叶菜
怎么炒好吃?
答:
炒
绿叶菜
是一道简单又美味的
家常菜
,关键在于保持绿叶菜的鲜嫩口感和翠绿色泽。以下是一些炒绿叶菜的步骤和技巧:选择新鲜绿叶菜:新鲜的绿叶菜叶片饱满,颜色鲜绿,没有黄叶或枯萎的迹象。常见的绿叶菜有菠菜、油麦菜、小白菜等。清洗绿叶菜:将绿叶菜放入清水中浸泡,轻轻搅动,去除泥沙和杂质。然后捞出...
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