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家常月子餐30天食谱
最经典的
30天月子餐
菜谱是哪些?
答:
粥:猪肝粥
、鸡蛋小米粥、紫米红枣粥、醪糟鸡蛋、木耳红枣粥、红豆花生红枣粥、山药红豆粥、猪肝鸡蛋粥、猪肝笋尖粥、蔬菜粥。第二周食谱如下 汤:
猪脚黄豆汤
、金针菇猪蹄煲、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤(可补伤口,剖宫产可食用)、薏米莲子鲫鱼汤、黄豆排骨汤、萝卜羊肉汤、红菇乌鱼汤(润脾补肾)、草鱼...
月子餐
1-
30天食谱
大全
答:
月子餐1-30天食谱如下: 前三天:
生化汤
、麻油猪肝、小米粥、细软的面条。第四至六天增加鲜鱼汤、黄鳝汤、蔬菜。第七至十天开始吃猪蹄汤、肉饼、鸽子汤。第十一天至满月吃蛋糕、混沌、饺子、面条。食物要保持干稀搭配,每餐有主食、蔬菜和肉类或豆制品,主食以粥和面条为主,少放盐和调料。根据个人体质选择适合自己...
剖腹产新妈妈饮食指南
答:
为了更好地促进身体康复,让我们一起探索一些健康又美味的食谱。
月子餐30天食谱
无论是顺产还是剖腹产,月子期间的科学饮食至关重要。这份30天食谱能够满足产妇的营养需求,为你的健康打下坚实基础。流质食物术后6小时内请保持空腹,6小时后可尝试喝点开水,刺激肠胃蠕动。排气后,可以开始逐步进食,先从流质食物...
月子餐30天食谱
的详细安排
答:
展开全部 以上就是我总结的
月子餐
,大家也可以根据自己的实际情况进行调整,但是月子餐要注意饮食上的搭配和营养搭配,纪要保证产妇的营养需要,也要能调整产妇的身体。 在营养搭配方面,要保证荤素搭配,补充各种营养,还要考虑产妇的口味和情绪。 抢首赞 评论 分享 举报 为...
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