55问答网
所有问题
当前搜索:
害怕得病而恐慌焦虑
总怀疑自己
得病
怎么办 疫情如何缓解紧张情绪
答:
中科院心理研究所副所长陈雪峰:①稳定情绪,不过度
恐慌
和
焦虑
。②仔细观察自身症状与新冠肺炎症状是否符合,身体不适正常就诊,在医生指导下用药。③控制行为,转移注意力,若有“疑病状态”建议认真对待,去心理科、精神科进行诊治。④主动寻求心理援助 疫情如何缓解紧张情绪 只有转移注意力!不看疫情!心态...
总是
害怕
自己
得病
怎么办
答:
总是害怕自己得病可以在医生的指导下,
通过用心理治疗、药物治疗的方法来改善
。总是害怕自己得病,主要是一种抑郁症的表现,通常是由于心理因素造成的。1、心理治疗:如果在日常生活中心情过度的紧张,或者自身压力比较大,受到一些刺激,就会出现抑郁症,可以找有经验的心理咨询科就诊,需要找有经验的医生进...
为什么我看到别人得了某种很严重
得病
,我也会特别
怕
自己也得了,担惊...
答:
回答:病情分析:你好,
这些情况考虑是你过于焦虑及紧张引起
,长期以往易引起心态不健康,更容易患其他疾病。可以定期体检,不要盲目猜疑。 意见建议:注意休息,合理饮食,适当运动,增强体质,多吃蔬菜及水果,多饮水。
紧张
焦虑
害怕
,总觉得自己会有什么病 ,这种情况是疑病症吗?_百度知 ...
答:
可能你压力太大了,而且总是受别人的影响,所以说可能会觉得自己会
生病
,要调节下自己的心态
总是
害怕
自己
得病
怎么办
答:
尽是自己吓自己,想过一次就好了,不要再去想它了
。想象你已经用碎纸机将你害怕自己得病的习惯粉碎。同时,你要在内心积极想象,在你这样做之后,你在内心感到更安全,比以往任何时候都更有力、更自豪,而且更自信。当你能够经常这样做时,一度困扰你的心理问题将自行消失。
为什么我总是会担心自己会
得病
?
答:
又饮食健康,身体状况也良好,你不会轻易
得病
的,可能你缺乏安全感吧,或者说你看到谁得病很难受,你会想到自己万一也那样怎么办,其实你不要想太多,因为你想了也白想,如果你得病不会因为你想就不得病了,但是你身体状况良好也不会轻易得病,但是如果你思想包袱这么重,反而会容易得病。
为什么我整天都
怕得病
,老是要去想它
答:
你的这种症状是一种心理
焦虑症
,这对于身心健康非常不利.如果整天担惊受
怕
,人体内会产生一种毒素,从而导致内分泌失调和免疫力下降,久而久之就会真正
得病
.所以,你必须保持积极乐观的生活态度,用精神胜利法(比如我身体特别棒不会有事)来自我暗示,从而保持身心健康....
担心多
焦虑
多
得病
了怎么办?
答:
1、首先,要承认轻度的焦虑,适度的小心、忧患,有助于人类的自我保护与提高进步。不要一味地、过度地排斥焦虑,而要一分为二地看待它。2、擅于找到并消除引起焦虑的原因。如果有明确原因的话,就直面它,解决它,或者和其他亲友们一起解决它。比如考试焦虑的话,与其
焦虑不安
,那还不如实实在在地好...
总担心自己
得病
怎么办
答:
一是要调整情绪,要是没有出现发烧、干咳嗽等典型性的病症,身旁都没有诊断或疑是的患者,并且也非常少出门,被感染的可能性是十分小的,不必过多
焦虑
和焦虑情绪。二是要深入分析,通过观察自身的健康状况,分辨病症和新冠肺炎的典型症状是不是相符合。假如较为合乎,需立即去发热门诊就医,而假如不符...
整天
焦虑
,身体哪里不舒服就以为得了不好的病了,这是怎么回事?
答:
1、患者以前有过某种疾病,以我所见到消化门诊的患者为例,很多胃肠疾病患者因为长时间受到病痛的折磨导致思想比较紧张,易
焦虑
,加之患者本人“心眼小”,总是总爱胡思乱想,在疾病治愈之后只要身体稍微一不舒服,就怀疑自己又
得病
了。2、体质差异。有个别患者对疼痛或者疾病的耐受能力比正常人差,正常人...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
天天疑病症我都快疯了
有点病就害怕是焦虑症吗
特别怕得病每天都很惶恐
老是害怕自己得病是焦虑症吗
天天焦虑害怕自己得病
焦虑怕死怕得病
总是害怕自己得病
疑病症天天活在恐惧中
疑病症十大症状