处暑时节有哪些养生禁忌?答:处暑时节,天气白天热,早晚凉,昼夜温差大,降水少,空气湿度低。这时养生(禁忌)显得至关重要,应该牢记“2不要”原则。 2不要 1、不要无节制的大肆进补 临近秋天,人们要“贴秋膘”。一入秋就大肆进补,会伤及脾胃,加重肠胃负担,导致消化功能紊乱,出现厌食、腹泻等不良症状,导致“虚不受补”。其实秋季正常进补就行了...
“贴秋膘”过猛,当心贴出病!夏秋交替,请牢记这些健康提醒答:“每年夏秋交替之际,都是急性胃肠炎的高发季节。”长沙市中心医院急诊科副主任医师丁宁解释,立秋后高温天气缓解,人的脾胃功能逐渐恢复,相比酷暑天气食欲明显增强,容易暴饮暴食,加重肠胃负担。同时,初秋仍然天气闷热,病菌繁殖快,食物易腐败,病菌易乘虚而入,也容易导致肠胃疾病。 “‘贴秋膘’要有度,‘贴’得过猛会...