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孕期喝牛奶的好处
孕妇喝牛奶
有哪些
好处
孕妇什么时候喝牛奶最好
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1、补钙 钙是人体内含量最多的一种无机元素,有许多重要的生理功能,其主要参与骨骼和软组织的构成。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙,已经满足人体所需要的钙含量。所以说,
孕妇
每天坚持喝蒙牛
牛奶
,可以提供自己和胎儿大部分的钙质。2、补充蛋白质 除了补钙以外,牛奶也是优质蛋白的来源,含有丰富的...
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