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孕期体重增长
孕妈妈在
孕期
应该如何控制
体重
,才能“长胎不长肉”?
答:
BMI计算公式:BMI=体重(kg)÷身高^2(m),当BMI的值小于18.5时,孕期正常的体重增长小于13kg
;而其值在18.5和25之间时,正常的体重增长范围是8-10kg之间;当BMI大于25小于或等于30时,正常范围处于5-7kg之间;若是BMI的值大于30时,则孕妇应该就孕期体重的正常增长范围询问医生。我的BMI=49/1....
孕早期
体重
变化的理想情况是怎样的?
答:
那对于正常的准妈妈来说,整个孕期,
体重增长11.5-16千克(平均12.5千克)是合理的
。孕前超重(偏胖)的准妈妈,体重增长合理范围是6-11.5千克;孕前偏瘦的准妈妈,体重增长合理范围是12.5-18千克。PS:具体数值的大小,要取决于超重或消瘦的程度。2、增长速度:前面介绍了,正常体重的准妈妈,孕...
孕期体重
增加多少才是合理的?如何控制孕期体重?
答:
对于孕妈妈来说,控制体重是贯穿整个
孕期
的一个重要的事情,不同阶段的孕期,增速会有不同。特别到孕晚期,
体重增长
过快会带来很多风险,不仅是是妈妈的风险还会影响到宝宝。可以参考下表的不同时期的增重合理范围:不同阶段增重参考 因此,孕期科学控制体重是非常重要的,下面我们就一起来看看孕期科学控制...
孕妇如何控制
体重
?
答:
要控制体重先得知道我们的体重增长到什么程度是正常的,如何情况下要控制。一般来说孕期增长的体重有胎盘,胎儿,羊水和储存脂肪便于哺乳。所以体重是要增长,但是也有个度,怀孕前体重正常的孕妇,整个
孕期体重增长
为23斤到32斤。而这些体重什么时候增长呢,建议孕早期不用增长,如果要增长最好不要超过四...
孕期体重
增加多少斤合适啊?
答:
孕期体重增长
在10-12.5kg是比较合适的,孕妇在怀孕期间体重的增长并不是均匀的,一般在头3个月之内体重的增长不是很明显,3个月之后体重就会发生变化,每周大概会增加0.45kg,一般在怀孕最后一个月的时候,以每周0.5kg的速度增长体重。而且每个孕妇的体质指数、饮食摄入量以及活动量是不同的,体重的...
如何查看怀孕周数与
体重
增加表?
答:
孕期
必要的
体重增长
主要有:胎儿、羊水、胎盘、乳房、增加的血容量和脂肪等等。通常这些加起来的话,总的增重大概在13千克左右。一、确定您的孕前体重 1、如果你身高152.5厘米,体重不足:体重不足46千克,正常:46-60千克,超重:60-67千克,肥胖:超过67千克。2、如果你是158.6厘米,体重不足:...
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