拒绝PUA的4个方法答:反PUA,必须要做到坚定信念,坚信自己绝对不是一文不值,坚定自己是有价值的,值得被爱的,更是值得尊重的。只有坚定信念,才不会轻易被别人的评价左右,毕竟我们活着是为了自己,不是为了男/女朋友,更不是为了领导。 2、设定边界,告诉他人这是不可侵犯的。 人一定要有边界感,这种边界感不仅是指不冒犯他人,更是要告诉...
10句话帮你反抗PUA答:面对情感控制(PUA)者,这些感受,常常让我们觉得无处可逃:又痛苦又无助,我们该怎么办? 这10句话,帮你积蓄反抗的力量了 1.对自己说,我不想再压抑自己的需求,来迎合他/她各种各样的条件。 2.对自己说,我曾经会牺牲我关心的人或事,来取悦对方。但现在我不想再这样。 3.对自己说,我过去告诉自己,我不该渴望...