怎样做能让女生皮肤超好答:如果想要皮肤变得白皙水嫩,可以多吃一些富含维生素C的水果蔬菜,减少黑色素,皮肤会更加的光亮有气色,橙子西红柿,山楂,柑橘等都是不错的选择 吃早餐 一定要吃早餐,如果不吃皁餐,身体就会没有吸收的营养,然后开始吸收你肠道内的残渣粪便,这也是皮肤变差的重要原因 泡脚 女生可以买一个木质的泡脚桶,脚下有很多的穴位,泡...
干货女生皮肤巨好的总结!内调外养答:女生皮肤巨好(hao 内调外养的总结 1.戒糖,糖分摄入过多会导致皮肤的胶原蛋白变得脆弱,自我修复能力下降,加速肌肤的老化,而且更容易产生痘痘 2.喝柠檬水,柠檬含丰富vc,晚上睡前可以给自己喝一杯柠檬水,可以促进美白,代谢黑色素,但是因为柠檬是感光食物,所以不要放在白天吃 3.饮食规律,保证自己饮食的规律,定时定量...