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头发稀少吃什么维生素变浓密
吃什么维生素
能长
头发
答:
在平时生活中多吃点富含有维生素e的食物可有效的补充维生素e
,而含有维生素e的食物有很多,比如像
鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等
,所以想要长头发维生素e的食物也是必不可少的。有助于头发生长的食物:1、
猴头菇
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人...
容易掉
头发
补充
什么维生素
好?
答:
4.补充维生素E
。脱发补充维生素E是必不可少的、维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
头发稀少
怎样让头发
变得浓密
?拜托各位大神
答:
干性头发,是皮脂分泌不足的结果,以营养不足的人和中年女性为多,
宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物,如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等
;油性头皮,主要是由于缺乏维生素B群(特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6)而引起的居多,宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。 (5)...
吃什么维生素
对
头发
好
答:
你好,
维生素
对于头发增长意义不大,中医认为是肾精不足导致
头发稀少
,颜色黄等系列表现 指导意见:初步建议,可以口服六味生发饮,左归丸治疗,禁食辛辣油腻生冷,保证情绪稳定,心情舒畅,希望早日康复
掉
头发吃什么维生素
答:
NO.1 维生素C 柑橘类水果、西兰花等都是维生素C来源。维生素C是一种强氧化剂,对头发变白、变细、掉发起到一定的对抗作用。NO.2
维生素D
有一部分普秃的患者被发现严重缺乏维生素D。维生素D是一种在细胞生长中起重要作用的物质,可以在鱼类及一些蘑菇中得到补充。NO.3 维生素B维生素B(一般指...
掉
头发吃什么维生素
更好
答:
掉头发不一定就是缺少维生素,如果要补充维生素的话那就多了 铁,锌,硒,碘,铜,
维生素B2
,维生素B6。。。等等 掉头发应该注意:一:多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜,菠菜,小白菜,西兰花等。 二:保持开朗乐观的心情,充足的睡眠。 三:多锻炼,不要吃油腻和辛辣的食物。
头发少
缺
什么维生素
答:
含
维生素A
的护发的食物,铁的食物为主,还有维生素B1,维生素B6,维生素B,维生素E,和碘,铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜,菠菜),肝脏,蛋黄,海带等。
经常掉
头发
要
吃什么维生素
补下呢?
答:
其次,还要补充植物蛋白,尤其是头发干枯的,容易分叉的,就应该多吃黑芝麻和玉米等食物。补充我们体内的植物蛋白。还可以补充碘质。补碘可以促进甲状腺的分泌功能,甲状腺分泌液越多,就可以使头发更加健美,更加具有光泽。海带紫菜类的,里面多含有碘。
还要补充维生素E
,维e是可以抵抗毛发的衰老,促进细胞...
头发稀少
是遗传吗,我爷爷和我爸爸都是
头发少
,都快秃头了,我也是一样...
答:
回答:问题分析: 你好,
头发稀少
的原因很多,遗传,年龄,内分泌等.头发更多跟人的营养状况有很大的关系,补充
维生素
E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。 意见建议: 建议多...
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