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太极拳24式每一式图解 简化
简化太极拳24式每一式图解
答:
16. 十字手:向前方迈出一步,双手向前方弯曲。17. 抱球下势:向前方迈出一步,双手向下方弯曲。18. 倒卷肱:向左侧转身,左手向前方推出,右手向后方收回。19. 金鸡独立:向右侧转身,右脚向右侧迈出一步,左手向前方推出,右手向后方收回。20. 左右搂膝拗步:向右前方迈出一步,同时双手向下方...
太极拳24式
,火柴人图
答:
动作名称:1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右拦雀尾9.单鞭 10.左右云手 11.单鞭 12.高探马13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚 16.左下式独立17.右下式独立 18.左右穿梭 19.海底针 20.闪通臂21.转身搬拦捶 22.如封...
24式太极拳
拳谱
答:
1、起势 2、 左右野马分鬃 3、白鹤亮翅第4、左右搂膝拗步 5、 手挥琵琶 6、左右倒卷肱第7、左揽雀尾 8、右揽雀尾9、单鞭 10、云手 11、单鞭12、高探马 13、右蹬脚 14、 双峰贯耳15、转身左蹬脚16、 左下势独立 17、右下势独立18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂21、 转身搬...
24式太极拳
详细步骤
答:
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、斜落步右转举臂,2、出步勾手,3、弓步按掌。十二、高探马 1、跟步后坐展手,2、虚步推掌。十三、右蹬脚 1、收脚收手,2、左转出步,3、弓步划弧,4、合抱提膝,5、分手蹬脚。十四、双峰贯耳 1、收脚落手,2、出步收手,3、弓步贯
拳
。十五、转身左蹬脚 1、后坐扣脚,2、左转展...
24式太极拳
名称和动作详解
答:
⑴转身扣脚 ⑵坐腿握拳 ⑶摆步搬拳 ⑷转体收拳 ⑸上步拦掌 ⑹弓步打拳 第二十二式 如封四闭 ⑴穿手翻掌 ⑵后坐引收 ⑶弓步按掌 第二十三式 十字手 ⑴转体扣脚 ⑵弓腿分手 ⑶交叉搭手 ⑷收脚合抱 第
二十四式
收势 ⑴翻掌分手 ⑵垂臂落手 ⑶并步还原
太极拳
基本动作练习 第一、端正 ...
24式太极拳
分解教学一共有几段?
答:
24式太极拳
分解教学一共有八段 第一段 第
一式
起势 ⑴左脚开立 ⑵两臂平举 ⑶屈腿按掌 第二式 左右野马分鬃 ⑴左野马分鬃 ⑵右野马分鬃 ⑶左野马分鬃 第三式 白鹤亮翅 ⑴跟步抱手 ⑵后坐转体 ⑶虚步分手 第二段 第四式 左右搂膝拗步 ⑴左搂膝拗步 ⑵右搂膝...
24式太极拳
整套动作中共有哪些步法组成
答:
24式简化太极拳图解
(4张)七、左揽雀尾 ①右转收脚抱球,②左转出步,③弓步棚臂,④左转随臂展掌,⑤后坐右转下捋,⑥左转出步搭腕,⑦弓步前挤,⑧后坐分手屈肘收掌,⑨弓步按掌。八、右揽雀尾 ①后坐扣脚、右转分手,②回体重收脚抱球,③右转出步,④弓步棚臂,⑤右转随臂展掌,⑥后...
24式太极拳每一
个招式的名称是什么?
答:
24式太极拳
拳谱:一、 起势 1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节微微的弯屈,手心向下 3 两腿慢慢屈膝下蹲成马步。两掌至于腹前,上身体保持正直,两眼平视前方 二、 野马分鬃〔三次〕左野马分鬃 1 上体微向右转,右胳臂环抱右胸前,右手心向下...
24式太极拳
分解步骤
答:
③虚步分手。动作分解 ①跟半步胸前抱球。上体微向左转,左手翻掌向下,左臂平屈胸前,右手向左上划弧,手心转向上,与左手成抱球状,眼看左手。②后坐举臂。右脚跟进半步,上体后坐,身体重心移至右腿,上体先向右转,面向右前方眼看右手。③虚步分手。左脚稍向前移,脚尖点地、成左虚步,同时,...
杨氏
太极24式拳
谱分别是?
答:
拳
心向下;摆脚搬拳 搬到身前拳心向上,左掌按在体侧;转身收脚摆手收拳;上步拦掌拳收到腰间;弓步打拳 拳心向左,拳眼向上。22、如封似闭:穿手翻掌,翻转向上;坐腿收引;弓步前按。23、十字手:转身扣脚;弓步分手;交叉搭手;收脚合抱。
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、收势:翻掌分手;垂臂落手;并步还原。
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