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天生体质偏瘦吃什么好
孩子
消瘦吃什么
调理
答:
如果想增加体重,
除食用肉、蛋、禽类等,宜多进食含脂肪、碳水化合物较丰富的食物,要适当多吃豆制品及蔬菜、瓜果等
。问题四:小孩很瘦是什么原因,吃什么好的 你好,这种情况考虑是缺锌缺钙导致的,有必要给孩子做一个微量元素的检查 意见建议: 在治疗上可使用钙加锌进行治疗较好,同时要多吃瓜果蔬...
我是遗传性的
体质偏瘦
的
吃什么
可以增胖,我也吃过好多的补品都没用,吃饭...
答:
你好,一般遗憾性的
偏瘦
由先前营养就没有跟上,导致后天长不胖的原因所在,建议你先去医院看看消化有没有问题如果是消化不好引起的哪就比较好治疗,吃一点健胃消食片,严重中者去中国增肥网看看,祝你早日胖起来。
请问有没有食物可以改变一下
体质
,我
偏瘦
,血糖血
答:
使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,
可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用
,除此,鱼类也易消化和吸收.
偏瘦
的人
吃什么好
答:
●吃的不少却很瘦的人——山药薏米粥
这类人大多从小身体就偏瘦,多因内热亢盛所致,也就是说机体能量消耗过快,在日常生活中建议喝点山药薏米粥。具体方法是:取山药、薏米各30克,莲子(去心)15克,大枣(去核)10枚,小米100克,共煮粥,待粥将熟时加入适量白糖调味即可。每日1次,宜长期坚持。
我的
体质
一直不是很好,有点
偏瘦
。想问一下
吃什么
可以让脸色红润胖起来...
答:
我认为 首先要补充维生素(蔬菜类,青菜,白菜,萝卜等等
。。),然后吃些脂肪含量高一点的食物(肉类的随变)。先补充维生素后你吃一些肉类食品才会长胖。不补充维生素吃撑死也长不了多少肉。还有不要吃太多,太胖了不好。我妈每天喝蜂蜜,说是可以改善睡眠。牛奶就不知道了,牛奶应该没多大关系。还有...
瘦子
吃什么
增肥?
答:
睡觉前吃东西有增胖的效果,可以吃些容易消化的食物,如:蒸蛋、蛋煮乌龙面、吐司、牛奶等。 问题四:
吃什么
增肥最快最有效 ■增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则
身体消瘦
,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢...
我的
体质偏瘦
,怎么吃可以增肥点?
答:
一、
偏瘦
的人怎么吃增肥 1、少食多餐 很多想要增肥的朋友拼命的吃东西,感觉效果也不明显,反而常常会搞得肚子不舒服,胃胀胃痛腹泻等。不需要吃太多,还是平时的量,但是有条件的话可以多吃几餐,除了早餐、午饭、晚饭之外,可以加上下午的点心,和睡前一小时的夜宵。2、多吃甜品 甜的东西是非常容易...
体质偏瘦
怎么增胖?
答:
身体瘦
,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。祝你健康
偏瘦体质
的如何增胖
答:
100克菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。这套食谱所含蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当。每天摄人食物的热量超过
身体
消耗的热量,做到供大于求,才有可能增胖。特别要注意增加富含蛋白质的食物,如肉、蛋、鱼、豆制品等,因为蛋白质是构成肌肉的主要成分,欲长肌肉就得提供原料。
我
身体偏瘦
,有增加体质的食谱吗
答:
早餐:牛奶250毫升、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇、猪肉各50克,植物油5克,料酒、淀粉、蛋清、味精适量)、炒青菜(青菜200克,植物油5克,味精、盐适量)。晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克,胡萝卜、柿子椒各25克,植物油5克,百合、...
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