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大腿后边儿抽筋儿怎么回事儿

小腿外抽筋是怎么回事答：问题一：我老婆小腿经常抽筋是怎么回事? 小腿抽筋也叫腿肚子抽筋，这是民间的叫法，医学上称之为腓痉挛。腓痉孪是因为腿肚子腓亥肌痉孪而导致腿部抽筋，并随之产生剧痛，小腿抽筋不论是发生在夜间、游泳时，还是发生在活动的时候，都是因为腓肠肌过度疲劳，或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致。旅行...

脚底抽筋是怎么回事儿答：抽筋即肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。造成脚底抽筋的主要原因有：（1）局部循环不良，周边血管病变等；（2）环境温度突然改变；（3）情绪过度紧张；（4）水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡；（5）饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。

晚上睡觉时小腿经常抽筋怎么办啊??视频时间 00:23

脚经常抽筋是怎么回事?答：抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎...

7岁小朋友学习蛙泳后大腿根疼,抬不起腿来怎么回事拉伤吗答：一、腿部抽筋 1、夏天游泳时很容易腿部抽筋，从水里出来会感到冷，那是身上水份快速蒸发带走了热量，这种情况很容易抽筋，2、刚下水是过猛，由于水和身体温度相差过大，身体受到刺激，很容易抽筋。抽筋时很疼，伸不开腿，抽筋后一段时间还会疼。持续时间不会很长。缺钙很容易抽筋的。二、长时间没有...

冬天跑步抽筋频繁怎么办?答：如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分或夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激。会痉挛得让人疼醒。Chapter 3 跑马拉松时抽筋怎么办？30公里之后肌肉过度疲劳紧张，如果此时遇到上坡或上桥，可能会出现大批跑者抽筋现象，可以遵循以下步骤处理：1。立即停止跑步...

小腿抽筋怎么办?答：一般可缓解小腿抽筋时，可坐地上或背靠墙坐着，双手扳脚尖，使脚尖上翘，尽量伸直膝关节当大腿抽筋时，可将大腿和膝盖弯曲至腹部前，双手环抱，再放开并将腿伸直，重复动作，至复原为止4运动用喷剂或冷敷，可以缓解肌肉疼痛，促进肌肉松弛，改善肌肉供血5如果抽筋反复发作，需及时就医，查明原因 ...

小腿痉挛是怎么回事?答：（3）如深睡中突然痛醒，不论如何剧痛，均应立即用力伸直病腿或大拇趾，用力猛蹬床头板（墙壁也可）便可止痛；如无效时，应立即屈腿（足跟紧贴自己的尾骨），边屈边自行按摩腿肚隆起处，也会立即消痛。（4）不论在何种场合或情况下发生小腿抽筋，如立即用双手按摩腿肚隆起处，或用拳头敲打几下，均...

手腕抽筋怎么办?答：若情形不严重且身体条件能应付应立即采取反向拉伸收缩肌肉的措施，用力要缓但得持久坚决，一会儿就能缓解，但应保持拉伸直到感觉完全无异样感受，否则可能再次抽筋（其实只要能忍住疼，轻微的抽筋在无视状况下就能恢复）。若属于剧烈运动后，体力透支而抽筋，自己无法应对，就应立即呼救。如经常抽筋且药物无效...

跑步时肌肉抽筋怎么办答：慢跑适应，把腿活动开了，就不抽筋了。跑步前不要喝很多水，不要吃的很饱，会增加胃的负担，跑步时周身血液循环加快，胃供血不足，跑后就有要吐的感觉。另外，跑步时不要张大嘴呼吸，让凉空气直接进到肚子里，肚子会疼。正确的方法是舌头顶着上牙膛，让空气从舌头两边缓冲一下，暖和了再进去肚子就...

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