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大米饭垃圾食品
热狗和火腿肠是不是
垃圾食品
?
答:
火腿肠说白了就是把肉装进各种肠里,而热狗就是煎火腿肠而已。拿着“不是好肉”这种理由来说明火腿肠是
垃圾食品
,等于是用蛀虫
大米
去证明
米饭
是垃圾食品,用三鹿说明奶粉有害一样。说不客气点就是文盲逻辑。至于直接拿油炸食品一刀切式的划入垃圾食品的,更是不值一驳的智障言论。
零食是不是都属于
垃圾食品
?有健康的零食吗?
答:
有的时候所谓“
垃圾食品
”,一些低成本的零食反而比正儿八经的蔬菜水果、酸奶等等要便宜很多。还有一点是我觉得有些人年轻的时候可能感觉不到不健康的饮食的危害,三餐只吃泡面或者只吃零食,其实热量可能都没有一些肉菜
米饭
高,再加上年轻人可能新陈代谢好所以有的人没那么容易发胖长痘什么的,还是希望...
减肥时,可以吃
米饭
吗
答:
适量吃米饭并不会引起肥胖,高油高糖饮食才容易肥胖。引起肥胖最重要的原理是,吃进去的热量比消耗掉的热量多。米饭除了含糖类外,还有一些蛋白质、很低的脂肪含量,所以热量低。因此,对于想要减肥的朋友们来说,是完全可以食用
大米饭
的。【
有人说,吃一包薯片,就相当于吃下了10碗
米饭
,他的这种说法有科学依据吗...
答:
可能是一种夸张的比喻,或者特指某些参数对比,一碗
米饭
可多可少,按照南方地区的习惯,十小碗有可能,按照北方,可能也就两三碗。从热烈角度看,100克米饭大约120大卡热量。一包薯片100克,约500大卡。可见薯片热量值还是非常高的。但其他营养成分未必如此,一包薯片未必吃饱,一两碗米饭可以吃饱。只能说...
一碗
米饭
和一个馒头哪个热量高?
答:
馒头高,100g馒头200多大卡,
米饭
100多大卡。每100克生
大米
,所含热量为330千卡左右。这个数量与瘦猪肉基本相当。然而大米并不会干吃,每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水。因此煮成米饭之后,每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右,只相当于一个半苹果所含热量。相比之下,每100克馒头的热量在...
50克
米饭
是多少碗啊?
答:
冠心病、结肠癌等慢性病的风险。美国有研究发现,吃太多白
米饭
可以引发糖尿病。一般来说,普通人每餐进食一碗饭就相当于吃大约100克
大米
(干重),每顿吃两碗饭的确过多,除非是长身体阶段的孩子或是体力活动较多的人士。以上内容参考:人民网-白米饭是“
垃圾食品
”?营养专家:每顿吃两碗过多 ...
多家辣条抽检不合格,
垃圾食品
究竟有哪些危害?
答:
辣条这种东西,小孩子们一直很喜欢,有些大人也很喜欢,觉得吃的比较开胃,甚至很多成年人也会吃上瘾。可是那个东西,一看就是
垃圾食品
,吃了之后对身体有百害而无一利。关于垃圾食品的危害,一般情况下就是热量超标、糖量过高,最严重的是含有激素类食品。比如说我们熟悉的肯德基、麦当劳的食品、油炸的...
米饭
内有没有含糖
答:
米饭
(
大米
)成分中大约75%为糖(也就是淀粉),余下的25%包含有蛋白质、脂类、维生素B1、B2、钙、铁、锌和食物纤维。据专家介绍,白米饭含有约8%蛋白质(按大米重量计算),每天吃6两(300克)大米(符合膳食指南推荐量)可以获得24克蛋白质,大约是普通成年人每日蛋白质推荐量的1/3。虽然米饭中...
为什么人们总说汉堡是
垃圾食品
?
答:
为什么人们总说汉堡是
垃圾食品
?虽然汉堡看起来既有主食,也有蔬菜还有蛋白质,但关键是它们之间的比例不合适,所以才会说它是垃圾食品。1. 汉堡里的面包胚。汉堡里的面包为精制碳水化合物,和我们中国人常吃的白
米饭
、白面条一样,有非常高的升糖指数(GI)。高升糖指数的食物在人体内特别容易消化吸收...
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