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大米营养成份的含量标准
大米的营养
价值有多高
答:
大米营养价值和营养素含量:
热量 (343.00千卡)维生素B6 (0.20毫克)蛋白质 (7.70克)维生素B12 (20.00微克)脂肪 (0.60克)泛酸 (0.60毫克)碳水化合物
(76.80克)叶酸 (3.80微克)膳食纤维 (0.60克)生物素 (220.00微克)硫胺素 (0.33毫克)核黄素 (0.08毫克)尼克酸 (1.50毫克)维生素C ...
大米
中含有什么
答:
大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1.8%,并含有丰富的B族维生素等
。大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,也是谷类蛋白质中较高的一种。大米味甘性...
大米成分含量
表,求助
答:
大米成分含量表大米的主要营养成分是:蛋白质、糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖、维生素b1、维生素b2等
。
每100克大米含热量343千卡
,蛋白质7.7克,脂肪0.6克,碳水化合物76.8克,钙11毫克,铁1.1毫克,磷121毫克,钾97毫克,钠2.4毫克,铜0.19毫克,镁34毫克,锌1.45克,硒2.5微克...
每100克
大米营养成分
表
答:
总烟酸:1.6毫克
主要从营养学角度来看,
大米富含碳水化合物和蛋白质
,并且在其它矿物质方面,比如钾、镁、锌等元素含量也比较高。但是,总体而言,大米所含的营养素相对比较单一,特别是其缺乏的维生素B族,因此一般建议将其搭配其他食材一起食用,以达到更加均衡地摄入各种营养素的目的。以上内容由天然...
大米
里含有什么
物质
?
答:
富含蛋白质及微量元素大米中还富含蛋白质、铁、锰等微量元素
,这些都是维护健康所必须的营养成分之一。铁可以参与血球合成,保持正常的血液循环。锰则具有提高身体代谢功能、促进生殖器官发育、清除自由基作用。而蛋白质则是重要的构建和修复组织的营养物质。低脂肪、低胆固醇相比其他主食,大米是低脂肪、低...
大米
,小麦,玉米,红薯,木薯,豆粕的
营养成份
?
答:
大米的营养成分
列表 成分名称
含量
(毫克)可食部 100 水分(克)12.9 能量(千卡) 346 能量(千焦) 1448 蛋白质(克) 12.7 脂肪(克) 0.9 碳水化合物(克) 72.4 膳食纤维(克) 0.6 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0 ...
大米的营养成分
表谁有
答:
大米的营养成分
蛋白质7%-16 碳水化合物80 脂肪1%-2 维生素 矿物质1.5%-3 大米含有淀粉75%左右,蛋白质7%-8
大米的
主要
营养成分
答:
一.
大米营养
素
含量
:二.
大米的
营养价值:1.大米中的氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收。2.大米富含丰富的B族维生素,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。3.健脾养胃、益精强体、止渴、止泻功效。4.大米煮粥时,上面有一层浓滑如膏的稀黏之物,这是米油,人称粥油,...
大米
碳水化合物
含量
高好还是低好
答:
一、
大米
所含
营养成分
水分13.,能量346kcal,蛋白质7.,脂肪0.,碳水化合物77.,膳食纤维0.,灰分0.,硫胺素0.15mg,核黄素0.04mg,烟酸2.00mg,维生素E0.43mg,钙8mg,磷112mg,钾112mg,钠1.8mg,镁31mg,铁1.1mg,锌1.54mg,硒2.83mg,铜0.25mg,锰1.13mg。二、碳水化合物...
大米的营养成分
有哪些?
答:
大米的营养
十分丰富,是我国人民的主要食粮之一。以粳米为例,在每百克粳米中,含蛋白质(蛋白质食品)6.7克,脂肪0.9克,碳水化合物77.6克,粗纤维0.3克,钙(钙食品)7毫克,磷136毫克,铁(铁食品)2.3毫克,维生素B1 0.16毫克,维生素(维生素食品)B2 0.05毫克,烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克,...
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