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大姨妈七天食谱
适合
经期
吃的
菜谱
大全
答:
适合经期吃的菜谱大全:益母草蛋、桃仁猪肝粥、肉豆蔻陈皮烧鲫鱼、益母草炖猪肉、红糖水
。1、益母草蛋 制法是益母草与鸡蛋同煮至熟,蛋去壳,再煮片刻。益母草水溶性成分无论对离体、在位及整体不麻醉动物的子宫皆有兴奋作用。。益母草制剂收缩子宫的作用发生很慢,主要具有补气补血的作用。2、桃仁猪肝粥 ...
28种
经期
必吃的
菜谱
答:
28种经期必吃菜谱如下:1、椰子花旗参炖乌鸡
2、鸽肉莲子红枣汤3、雪蛤炖乳鸽4、阿胶牛肉汤5、青苹果炖生鱼6、五谷杂粮羊羔肉7、韭菜炒蚕豆8、荠菜猪腰汤9、蛋黄南瓜10、胡萝卜草莓汁11、莲藕炖排骨12、蟹柳滑豆腐13、当归田七乌鸡汤14、萝卜丝鸡蛋汤15、庐山石鱼蒸鱼16、何首乌炒猪肝17、青蒜甲鱼18、...
适合
月经
期的
菜谱
大全
答:
1、莲子桂圆汤:(1)具有补心血、健脾胃的功效
,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。原料:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。(2)先将莲子用水泡发,去皮去心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中,加水适量,煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣...
适合
月经
期的
菜谱
大全
答:
生理期菜谱大全:菠萝咕噜日本豆腐
材料 日本豆腐2条,菠萝200克,小番茄5个,小青椒1个,番茄酱,盐,糖,生粉适量 做法 1.菠萝削皮,切成小块;小番茄清洗干净对半切开;小青椒清洗干净、去籽、切块 2.日本豆腐从中间切开成两段,从封口处挤出,切成大小相当的块 3.这时,先去烧热油锅,边热油边...
月经
期减肥
食谱
有哪些?
答:
大枣苹果泥可以在
月经
来的这7天里吃,一般这
7天的
早餐和午餐正常饮食,可以在晚餐的时候吃1-2份大枣苹果泥,吃到7分饱左右就可以了。3、山药红枣饭材料:大米3两,大枣10粒,山药2两,米酒20毫升4、做法:大米浸泡半个小时、大枣泡至发起、山药去皮;用电饭锅煮米饭,在屉上一侧放枣,另一侧放切成...
月经
期应该吃的
菜谱
大全
答:
月经期是指每次月经持续的天数,一般为3~
7天
。月经周期是指两次月经第1日的时间间隔,由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月经周期也会有所差异,一般为21~35天,平均28天。下面我为大家分享月经期应该吃的菜谱的做法。
月经菜谱
的做法:玫瑰红枣补血粥 材料 黑米、白米、红糖、红枣十颗、...
优质
月经
后一周减肥
食谱
答:
01 冬瓜 冬瓜是一种水分非常足的蔬菜,具有去湿的效果,如果说,在
大姨妈
之后多吃一些冬瓜,减脂效果是相当棒的。因为女孩子在大姨妈的时候,身体中的很多毒素都会随之排出,也是体重下降比较快的时期。02 坚果 许多女孩最艰苦的是情有独钟的,特别喜欢吃,而如果在大姨妈之后的一周内多吃一些...
经期
能吃什么
菜谱
大全
答:
1、豆类食物,大豆是最佳选择,大豆属于高纤维食物,对于减轻子宫内充血症状很有帮助,并能减轻痛经的情况。2、绿色蔬菜,绿色蔬菜中的钙、镁、钾可以起到减轻和停止痛经的作用,这些矿物质能使人感到放松,缓解情绪波动,减少烦躁。3、菠萝,锰量不足的年轻女性的经血量要比拥有锰量正常的女性多了50%...
经期
减肥!日瘦3斤
食谱
分享!这此次
大姨妈
我减了5斤啦!吃瘦食谱
视频时间 01:37
大姨妈
期间炖汤
食谱
大全
答:
煲汤的做法:主料:猪排骨 1000克。辅料:葱姜 适量、料酒 1勺、盐5克。1、买回家的排骨放到清水中浸泡一会,尽量去除排骨中的血水。凉水下锅,以清水没过排骨为宜。2、大火烧开,关火,撇去浮沫。捞出排骨,冲洗干净。3、另起锅放入冲洗干净的排骨,放上一块拍扁的姜块和一根葱,倒入一勺料酒...
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