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大便干燥吃什么蔬菜最好
大便干燥
应该多
吃什么
?
答:
意见建议:饮食上要多饮水,多吃些含粗纤维多的食物,
如菠菜、芹菜、韭菜、生菜等一些绿叶蔬菜
。还有水果,如
苹果、西瓜、香蕉
等。还有一些粗粮都可以的。
大便干燥
拉不出来,
吃什么蔬菜好
?
答:
建议用谷益舒来帮助肠道恢复健康,多吃香蕉,火龙果,猕猴桃等通便的水果
,饮食宜清淡易消化,不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物,每天可以顺时针进行腹部按摩,促进肠蠕动,帮助排便,养成每天定时排便的好习惯。
小儿便秘
吃什么蔬菜好
答:
2、
白菜
,有通便的作用,白菜可以解毒除热、通利肠胃,对于有心烦口渴、大便不畅、小便黄少的便秘者都可吃白菜,白菜含有丰富的粗纤维,能促进肠道的蠕动,帮助消化,从而起到防止大便干燥,缓解便秘的效果。3、
西葫芦
,它也是通便的食物之一,西葫芦含有多种物质,如纤维素、木质素、果胶等,这些物质消...
经常便秘,
大便干燥
,应该
吃什么
食物来改善?
答:
1、卷心菜
卷心菜是常年吃的蔬菜,这种食物的价值是富含丰富的蛋白质和维生素,能够补充身体所需的营养,达到强身健体的效果,如果搭配运动食用卷心菜效果会更好,并且多吃卷心菜还能防癌,还能改善胃部疾病,对于改善便秘有一定作用。2、
胡萝卜
胡萝卜类型主要分为白红两种类型,但无论是哪种类型的胡萝卜...
有点便秘,
吃什么蔬菜好
答:
白菜
:白菜性微寒、味甘,具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A、维生素B、维生素C等,白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。
豆芽
:主要是指黄豆芽、...
大便干燥
怎么调理
答:
1、可以吃一些富含纤维素的蔬菜和水果,如芹菜韭菜,
香蕉苹果
等,促进排便,每天多喝开水,养成按时排便的习惯 2、可以吃一些含膳食纤维多的蔬菜,根菜类和海藻类中食物纤维较多,如芹菜、韭菜、菠菜、茭白、苦瓜牛蒡、
胡萝卜
、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等,而且要多喝水。3、便秘建议少吃油炸食品,...
大便干燥吃什么
食物好
答:
4、茼蒿:茼蒿中含有一种特殊香味的挥发油,这种挥发油不仅有助于消食开胃,增强食欲,而且茼蒿所含的粗纤维有助肠道蠕动,肠道蠕动了自然就促进积聚肠道中的废物排出,促进
排便
。5、西兰花:西兰花含有十分全面且含量高的营养成分,其不仅是人们熟知的抗癌防癌的佳品,而且西兰花是一种高纤维
蔬菜
,我们都...
孩子
大便干燥吃什么好
答:
1.可以吃些
香蕉
、红薯、雪梨等,这样可以润肠通便,还有平时需要让小孩多喝些温开水。2.红薯含有大量膳食纤维,能够刺激肠道,增强蠕动,也很好的通便作用。3.雪梨不但可以清肺热,化痰止咳,还有润肠通便的作用。4.每天的饮食中尽量多让孩子吃一些洋葱,因为洋葱是富含寡糖的食物,它可以起到调节肠道环境...
大便干吃什么
素菜好
答:
大便干吃芹菜、
白菜
、金针菇、
胡萝卜
等蔬菜都能够帮助缓解,首先芹菜本身具有清热平肝的作用,并且芹菜中的膳食纤维含量很丰富的,可以促进肠道蠕动,同时还能够吸收水分,增加粪便体积,因此可以改善大便干燥症状。其次白菜在生活中是特别常见的,具有清热除烦的作用,对于大肠干燥具有调节效果,经常吃白菜可以...
大便干燥
,
吃什么
可以助排便?
答:
肠道好了,便秘等问题自然也就迎刃而解。阿弥陀佛!
大便干
要看具体情况,若是病理引起,必需去医院检查。若是饮食引起,就要食物调节,生活习惯调整,少
吃干
食造热东西,辣食,烟,酒,熬夜等造成体内水份不足引起内火升生,而导至便干便硬,排时疼痛。多喝开水和清淡
蔬菜
瓜果,若拉屎难或疼痛的话,可以用莱籽油扶擦肛门...
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