孕妇腿部抽筋怎么办答:孕妇在中晚期,随着体重的不断增加,腿部负担不断加重,腿部肌肉经常处于疲劳状态,并且这时候钙的需求量逐渐增加,如果食入的饮食中钙及维生素第不足,又不及时补充钙片,造成体内钙不足,因此会引起腿部抽筋的现象。合理安排饮食要合理安排饮食,补充钙质。流生姜泡脚用生姜泡脚要把生姜切片加水煮开,待稍凉后泡脚。
如何快速解决腿抽筋的问题?答:缓解腿抽筋方法: 1、既然抽筋与肌肉痉挛相关,那口服药一般效果较慢,最好进行局部按摩,做踝关节活动,如进行扳脚动作,能暂时减轻痛感,适当进行下肢活动,防止过于劳累,服用舒筋活血药、芬必得等来医治。 2、由于缺钙引起的腿抽筋,平时可多食用钙高东西,如奶类、花生等,或服用钙片。 3、将大拇脚趾上翘,腿伸直;或...
脚腿抽筋,最有效的治疗方法〔药物和食物〕???火速征询…狂吼…_百度...答:小腿抽筋不论是发生在夜间,游泳时,还是发生在活动的时候,都是因为腓肠肌过度疲劳,或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致.下面介绍两种方法,可以立解痉孪,即刻消除剧痛.如果有人帮助,见效更快.方法之一:改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛,,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止.旋转...