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多吃蔬菜水果
多吃蔬菜水果
的英文
答:
多吃蔬菜水果的好处有:
1、缓解便秘:水果蔬菜含有水分和膳食纤维
,其中水分可以润滑胃肠道,而膳食纤维成分可刺激肠胃蠕动,有助于肠道内容物排出体外,达到一定的缓解便秘的症状,但仅作食疗,不具有药理作用,便秘严重时,可在医生的指导下,使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物缓解。2、提供能量:蔬菜水果...
多吃水果蔬菜
英语
答:
多吃蔬菜水果对身体的好处:清除毒素
。若平时总是吃些垃圾食物的话,肠道中便很容易堆积有较多的毒素,若适当食用些新鲜蔬果的话,不仅可以帮助促进新陈代谢,使体内的毒素和垃圾尽快排出,还能够起到预防便秘的作用。降低患癌风险。科学证实每天以蔬菜水果为主食的人,其癌症的得病率与死亡率都可以明显降...
多吃蔬菜水果
多喝水英语
答:
多吃蔬菜水果多喝水英语是
:Eat more vegetables and fruits and drink more water.一、单词释义 fruits单词释义:fruit的第三人称单数和复数,n.水果,果实,(大地的)产物,农产品。vegetables单词释义:vegetable的复数,n.蔬菜,植物人,生活单调乏味的人。more单词释义:更大的、更强,many的比较级...
多吃水果
和
蔬菜
英语
答:
Eat more fruits and vegetables.例句
:And while you've always been told to eat your fruits and veggies, enough oranges and you'd be overdosing on Vitamin C.尽管你总是被告知要多吃水果和蔬菜,但如果有足够的橙子,你也会摄入过量的维生素C。People know now that they should eat more ...
多吃蔬菜
可以代替
水果
吗?
视频时间 00:18
多吃水果
和
蔬菜
有什么好处?
视频时间 00:32
多吃蔬菜水果
是为了获得哪些营养素
答:
多吃蔬菜
、
水果
能够让大便排得更加通畅,因为蔬菜、水果当中都含有丰富的膳食纤维,通过胃肠道的刺激和吸水膨胀,在预防和治疗便秘方面的作用会非常明显,多吃蔬菜、水果还能够让皮肤变得更加白皙,因为蔬菜和水果当中都含有丰富的维生素,维生素对于体内代谢的调节,尤其是黑色素的调节有明显的增进作用,能够...
祛斑美白,
多吃
这些
水果
和
蔬菜
答:
本文将为你介绍几种能够祛斑美白的
水果
和
蔬菜
,让你在饮食中轻松拥有美丽肌肤。蓝莓和葡萄蓝莓和葡萄富含花青素,能够有效抗紫外线,让你远离晒伤。特别是蓝莓和葡萄,它们的花青素含量丰富,能有效防止紫外线损伤。苹果、橘子和广柑苹果、橘子和广柑等水果都含有抗晒元素,让你在阳光下也能保持美丽。柠檬柠檬...
多吃水果
和
蔬菜
为了补充什么营养素
答:
因为我们咸的东西太多了。所以我们要吃一点
水果
、
蔬菜
的时候,考虑
多吃
一点钾也很好。 钠、钾一定要达到一定比例的平衡。不达到,你的肾脏代谢负担重一些,你的身体吃进去的东西,人都要把它处理掉。像钙和钾平衡的时候,身体就很容易把它综合成骨骼来吸收。那么,我们的钙不够,钾偏高,机体就要把有...
妈妈们,为了身体健康,记得
多吃
新鲜
水果
和
蔬菜
答:
为了保持身体健康,妈妈们一定要
多吃
新鲜
水果
和
蔬菜
。它们富含维生素,有助于保持活力四溢。但是,也要注意饮食搭配,避开以下陷阱,让健康更上一层楼。️辛辣食物要少碰辛辣食物如葱、姜、蒜、辣椒等,可能刺激肠胃,妈妈们要少碰。戀致敏食物要留心海鲜、鱼、虾、蟹等致敏食物,可能引发过敏反应,妈妈们要留心。
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