男女备孕需要注意什么答:男女双方需要找到适合自己放松的方式,有条件的可以尝试调换工作,减轻压力。作息规律建议晚上11点前睡觉,起床后宜稍加运动,促进气血的运行。中午最好可以小憩片刻。饮食要规律,三餐正常饮食,不能饥饱无度。️放松自己尽量做到每周有1天彻底放松自己,可以做个短途旅游,或读一点轻松的书,听着自己喜欢的音乐,...
备孕前男女双方需注意的事项答:在怀孕前3个月,男女双方都需要做身体的全面检查,女性要注意做妇科B超、白带检查以及排卵情况、输卵管是否通畅,男性也要做精子数量、精子的活动度、畸形率等检查。女性备孕不要吃过量的甜食,不要吃过咸的食物,少吃冰冷辛辣食物,少喝碳酸饮料,多吃富含纤维素的食物,不要轻易做人流,同房时做好安全措施,月经期间...