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坐月子鸡汤怎么炖好喝又营养
产后
坐月子鸡汤怎么炖
答:
(一)枸杞
炖鸡汤
原料:枸杞子100g,鸡800g,黄酒60g,香油15g,姜2g,色拉油15g,盐2g 做法:1、将鸡洗干净切成果块,用酒30g、香油、姜腌渍。2、在锅里倒油烧热后,放入腌好的鸡块,大火炒3分钟。3、再放入1000g水、30g酒、枸杞、盐,大火
煮
10分钟至熟即可。(二)花菇炖鸡汤 原料:土...
产妇清炖鸡汤怎么炖好喝又营养
答:
1、
炖好
的汤最好当天喝完,一天1-2餐即可,所以一般用鸡的四分之一炖就可以了。2、
炖鸡汤
一定要小火慢炖,这样才能保证鸡汤鲜美鸡肉鲜嫩好吃。3、虽然鸡汤是下奶的,但是在奶水充足的情况下,没必要喝太多的汤。要不鸡汤真的很养人易胖,就在身体允许的情况下,还是多吃新鲜蔬菜,炖鸡汤时也可以加...
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