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坐月子的饮食注意事项
坐月子饮食注意事项
答:
在月子期间,新妈妈们需要特别
注意饮食
。为了保证身体的恢复和宝宝的健康成长,本文将为大家介绍
坐月子
期间
的饮食注意事项
。避免重口味食物在坐月子期间,新妈妈们应避免食用重口味的食物,以免回奶或导致宝宝上火。相反,鸡汤是一个不错的选择,它有助于预防奶水不足。此外,发物也不宜过早食用,以免影响伤口愈合。保证...
坐月子饮食注意事项
答:
坐月子
就是产后一个月孕妇的恢复期。首先要
注意
休息,多卧床平躺,可以适当的下地活动,其次,
饮食
方面要符合孕妇产后康复和满足产后哺乳的需要,建议以清淡、容易消化、营养丰富为准,便于
产妇
对营养的吸收。乌鸡汤剖腹产后是能喝乌鸡汤的。但产妇喝乌鸡汤时注意不要大量食用,防止奶水过足。回奶食物包括有:花椒、大料...
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