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坐月子喝的粥有哪些
坐月子
可以喝什么粥补
答:
干贝小米粥
原料:小米100g、干杯30g、鸡胸肉40g、精盐、葱花、鸡精少许 做法:1.将泡软的干贝撕成细丝分别用开水烫一下,备用 2.鸡胸肉开水烫过之后撕成细丝备用 3.锅里下水下小米煮熟后放入干贝和鸡胸肉,在住5分钟后起锅时撒上葱花即可。鲤鱼小米粥 原料:新鲜鲤鱼500g、小米100g、佐餐酱油少许 ...
坐月子期间
可以
吃粥
吗
答:
你好,坐月子完全可以喝粥,一般可以喝点红糖粥,红枣粥,
小米粥等进行调理
,同时还可以多吃一些高蛋白的饮食,注意少吃辛辣刺激性的食物。[小米粥]材料:小米,冷水 做法 1.米洗净,冷水烧开后放入小米;2.煮开后,改小火煮;3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。小诀窍 1.要在水完全沸腾了...
9款产后
坐月子的粥
类食谱
答:
1、鲤鱼粥 【做法】:鲜活鲤鱼1条,去鳞除内脏后切成小块,与白米或小米一起煮粥。9款产后坐月子的粥类食谱 【心得】:粥内不能放盐,淡吃。
2、虾米粥
【食材】:虾米30克,粳米100克。【制作方法】:粳米如常法加水煮粥,粥煮至半熟时,加入洗净的虾米,米汤稠时即可食用。【功效】:本粥...
月子粥的
各种做法窍门都
有哪些
坐月子期间
不能吃什么
答:
月子粥
的各种做法窍门都
有哪些
1、 核桃银耳紫薯粥。用温水泡发银耳,泡好去蒂并撕成小块,将紫薯去皮切成小粒,核桃仁敲碎,锅中放水,将米放入锅 中,放入紫薯、银耳,煮沸后转小火,小火煮约40分钟,煮至米粒开花,放入核桃碎拌匀关火,放凉至60度以下后调入蜂蜜即可享用。2、 八宝莲子粥。所有...
坐月子喝
什么粥
答:
四、红豆粥 红豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素和维生素,具有补血、利尿、消肿等功效。坐月子期间适量食用红豆粥,有助于促进产后恢复和消除水肿。在坐
月子期间喝粥
是非常适宜的选择,因为这些粥营养丰富,易于消化吸收,有利于产后恢复。此外,喝粥还可以增加乳汁的分泌,满足宝宝的...
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