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坐月子吃什么点心菜谱
第一周
月子
餐
菜谱
第一周
食谱
答:
[备注]
:1、薏米可补血
,不适应的产妇可用大米替代。 2、薏米饭第一周每日一份,第二周每日2份。 七、 血母痛液 [用量]:1日份 [原料]:山楂肉(片)200克,月子米酒水1220毫升,红糖30克。 [制作流程]:1、将山楂肉与月子米酒水放入砂锅或不锈钢锅(电磁炉)以大火煮沸后,转小火煮16分钟左右。 2、约剩600毫升...
月子
餐怎么做的?
答:
产妇月子
餐的30天
食谱
可以分为以下几个阶段:第一、月子的第一周,才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口,这个时候主要是针对排污、去恶、进补,利用食物来调理好肠胃,可以喝生化汤或者麻油,吃小米粥,午餐的时候用薏仁饭,下午可以吃鸡丝小米粥,食用炖品。第二、月子的第二周属于增强骨质的时期,...
月子吃啥
菜
答:
1.鸡肉炒西兰花
。对于产妇来说,只要确实是一个很好的选择,但是肉吃多了也不好,配点西兰花,荤素搭配,吃起来也没有这么腻。做法:鸡肉放油盐姜葱蒜腌制20分钟,炒的时候再加一点料酒,快炒好的时候就把西兰花放进去一起抄,抄熟即可。2.
猪肾炒丝瓜
。丝瓜是很下奶的,很适合哺乳期的女性食用。做...
坐月子
可不可以吃炒米粉
答:
一个很详细的月子餐食谱总体来说有4步1、滴水不沾(以红枣茶代替普通水)2、粒盐不进 (少食盐)3、勤绑腹带4、静心休养坐月子三阶段:一排二调三补
一个月按周划分,每周根据需要,吃不同的食品:第一周,主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就...
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