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坐月子可以吃水果零食吗
坐月子
期间
可以吃
哪些
零食
答:
很多新手妈咪也会问:
坐月子能吃
什么
零食
呢?富含蛋白质的坚果类零食坐月子期间可以选择一些富含蛋白质、矿物质和维生素的坚果类零食,如核桃、杏仁、花生等。这些食品既能满足妈妈们对零食的需求,又不会对身体造成损害,而且还能增强身体的免疫力和疏通便道。营养丰富的
水果水果
也是坐月子期间比较不错的零食选择。
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