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坐完月子腿冷怎么补救
月子
期间
腿部
受凉
怎么办
?
答:
月子
期间,保暖措施没做好,
腿部
受凉
了怎么办
?以下方法帮你缓解不适。1️⃣保持温暖穿厚衣服、袜子,使用暖宝宝、电热毯等保暖措施,避免再次受凉。2️⃣活动身体做些轻度运动,如散步、瑜伽等,促进血液循环,缓解腿部不适。3️⃣按摩轻柔按摩腿部,缓解肌肉疲劳和酸痛,舒缓身心。4️⃣中药调理试试桂枝汤、...
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