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坐久了站起来腰伸不直
孩子驼背别大意,除了姿势不良还可能给青少年的身体带来哪些影响啊...
答:
1、坐姿不良导致的腰板不直
寒窗12年苦读,学习非常辛苦。有一些孩子一坐就是一整天,根本就不愿意动,有时候学习累了,可能就会趴着学习,或者歪着身子学习,就会导致坐姿不良。最严重的就是影响自己的腰板不直,最有效的治疗方法就是睡硬板床,纠正坐姿,拔军姿贴墙站。2、
腰部疾病
,脊柱疾病,坐骨神...
久坐真的伤腰,哪些训练能缓解腰部压力?
答:
来看看你是否有腰部毛病,
用以下的几点方法测试下:1.轻轻的咳嗽,也会引发腰疼
。2.熟睡一夜后腰痛仍没有缓解。3.平躺坐起,双腿因为疼痛而伸不直。4.平躺,将双腿的膝关节伸直,并抬高,抬到一半就疼痛难忍。如果你存在以上说的几点,那你腰部已经 开始退化酸痛了哦,需要进行锻炼改善以下僵硬的腰部...
蹬下一会
站起来腰
就会疼腰也申
不直
答:
回答:病情分析: 你好,这种情况建议你可以CT检查一下,看是否
腰椎间盘突出引起的症状
。一般情况腰椎间盘突出会导致腰痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。 指导意见:
建议你可以针灸理疗一下
。针灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促进血液循环。平时注意不要长时间弯腰或坐立工作,定时伸腰、挺胸活...
坐时间长了腰特别疼
答:
2、学会放松,减少紧张
。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。3、
保持正确姿势
。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。4、改进饮食生活...
这两天座不痛,站起时尾椎痛,刚起身都站
不直
,过几分钟
腰
才可以置起身
答:
无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。
4.改进饮食生活、避免肥胖
。若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷,同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用,会迫使脊椎发生变形。
坐在椅子上,两腿并拢后,
腰坐不直
,要挺
直腰
很费劲,这是怎么回事??_百度...
答:
有三种可能,1、肾病2、
腰
肌劳损3、腰间盘突出,都会产生腰疼的。像你说的腰挺不值,很像腰肌劳损或腰间盘突出。腰肌劳损就是腰上承重力过大,干活过于劳累。您看看你是属于那种?
我怎么
坐久了腰
酸痛啊?是怎么回事
答:
有时间可以做一下正之本拉伸:这是对模特训练和康复训练的综合及改进。仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂
伸不直
也没关系,保持时间越长效果越好。当工作需要
久坐
时,应坐高度适中的硬板椅子,坐上去使膝关节略高于髋关节,使背部紧靠椅背,...
...只要一坐下,过一会
起来
好像一根筋
伸不直
很痛,请问这是什么病...
答:
回答:问题分析: 你好,根据你所说的情况,考虑有可能是腰椎间盘突出症所致。本病压迫神经可引起
腰
臀部疼痛,下肢放射痛,肢体麻木无力等症状。往往于久
坐久
立、改变体位或加大腹压时疼痛加重。可以采取针灸、理疗、推拿、骶管注射、牵引等配合药物治疗。 意见建议: 注意劳逸结合,避免疲劳,不要久坐久立,纠正...
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