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哪种脂肪酸动脉粥样化最多
那类油容易导致
动脉
硬化.血液粘稠(鱼油.豆油.猪油.牛油)?
答:
猪油,牛油,陆生动物含饱和脂肪酸比较多
,比较容易沉积在体内,造成脂肪肝,动脉粥样化脂类的病。鱼油最好,含高不饱和脂肪酸较多,对人体好,可以降血脂,但比较贵。普通人一般用豆油,里面有亚油酸,也还好了,不会导致那些病变。
预防
动脉粥样
硬化应注意多摄入()?
答:
不饱和脂肪酸
。根据查询39健康网显示,预防动脉粥样硬化要合理控制饮食,应坚持少油、少盐、少糖,多摄入不饱和脂肪酸。
饱和脂肪酸
和不饱和脂肪酸的区别和危害
答:
饱和脂肪酸:一般来说
,动物性脂肪如牛油、奶油和猪油比植物性脂肪含饱和脂肪酸多。但也不是绝对的,如椰子油、可可油、棕榈油中也含有丰富的饱和脂肪酸。动物性食物以畜肉类含脂肪最丰富,且多为饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸:蔬菜:大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。...
动脉粥样
硬化名词解释
答:
主动脉粥样
硬化是血管病症里边更为普遍另外也是更为关键的一种状况,主动脉的粥样硬化的主要特点是其主动脉的最开始变病部位是子宫内膜。主动脉粥样硬化的产生关键是指病人的主动脉内壁堆积了一些出现异常的长链
脂肪酸
,而这类堆积的长链脂肪酸会造成 病人的官腔越来越狭小,还会继续促使主动脉的延展性降低...
什么是反式
脂肪酸
?对身体有哪些影响?哪些食物中有反式脂肪酸?
答:
反式脂肪酸可以增加人体血液中低密度脂蛋白的含量
。低密度脂蛋白是一种蛋白质颗粒,携带胆固醇进入外周组织。如果低密度脂蛋白过高,特别是其氧化产物--氧化低密度脂蛋白过高会导致胆固醇在动脉壁上沉积,引起动脉粥样硬化。它是心血管疾病的罪魁祸首。反式脂肪酸的摄入量每增加2%,心血管疾病的风险就会增加...
亚油酸的作用
答:
亚油酸因人体自身无法合成或合成很少,必须从食物中获得,故亚油酸被称为是一种必需脂肪酸。由于亚油酸能降低血液胆固醇,预防动脉粥样硬化而倍受重视。研究发现,胆固醇必须与亚油酸结合后,才能在体内进行正常的运转和代谢。如果缺乏亚油酸,
胆固醇就会与一些饱和脂肪酸结合
,发生代谢障碍,在血管壁上沉积...
不饱和
脂肪酸
是什么?
答:
多
不饱和脂肪酸
主要是亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等;其中亚油酸、亚麻酸为必需脂肪酸。含多不饱和脂肪酸较多的油有:玉米油、黄豆油、葵花油等等。 1.亚油酸的作用 亚油酸是人体必需脂肪酸,它具有预防胆固醇过高、改善高血压、预防心肌梗死、预防胆固醇造成的胆结石和动脉硬化的作用。 但是,如果亚油酸摄取过多...
什么是高血脂症与
动脉粥样
硬化?
答:
动脉粥样
硬化是由于血液中的胆固醇、胆固醇脂、磷脂和甘油三酯等在动脉内膜下的沉积而造成,肉眼看上去,好像是厚粥样的斑块,因此,称之为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化与高血脂症有非常密切的关系,西方国家的人,高血脂症的发病率较高,动脉粥样硬化也多,心血管疾病相应地增多。我国人民的生活水平不断提高...
什么样的食物含、亚油酸)的成份多
答:
亚油酸的作用:亚油酸因人体自身无法合成或合成很少,必须从食物中获得,故亚油酸被称为是一种必需脂肪酸。由于亚油酸能降低血液胆固醇,预防动脉粥样硬化而倍受重视。研 究发现,胆固醇必须与亚油酸结合后,才能在体内进行正常的运转和代谢。如果缺乏亚油酸,
胆固醇就会与一些饱和脂肪酸结合
,发生代谢障碍,...
福临门油与金龙鱼油比较
哪种
好?
答:
实际上,不同食用油最大的差别在于单
不饱和脂肪酸
、多不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸,这三种脂肪酸构成的比例不同。 单不饱和脂肪酸:主要是油酸,含单不饱和脂肪酸较多的油品为橄榄油、芥花籽油、花生油等,具有降低坏的胆固醇,提高好的胆固醇)比例的功效,所以单不饱和脂肪酸有预防动脉硬化的作用。 多不饱和脂肪酸:主要...
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