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哪种维生素对眼睛好
宝宝视力发育:营养均衡最重要!
答:
维生素A对眼睛超级好
!缺乏它,宝宝的眼睛可能适应不了黑暗环境,甚至得夜盲症或干眼病。肝脏、
鱼肝油
、奶类、蛋类以及胡萝卜、菠菜等蔬果都是维生素A的好来源。维生素C:眼睛的得力助手维生素C也是眼睛的得力助手!缺乏它,宝宝可能得白内障哦。青椒、黄瓜、小白菜、鲜枣和桔子等蔬果都是维生素C的宝库。復钙:消除眼部...
谷维素和
维生素
b1
对眼
晴有好处吗?
答:
你好,
一般谷维素和维生素b1
,对眼睛有好处的,还有
鱼肝油
对眼睛有好处。
维生素A
和C的食物
答:
维生素A
和C是人体必需的营养素,对眼睛健康有着重要的作用。本文将介绍含有维生素A和C的食物,帮助读者更好地了解如何通过饮食来保护眼睛健康。凌含有维生素A的食物各种动物肝脏、
鱼肝油
、奶类和蛋类,以及植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。含有维生素C的...
对眼睛
有好处的
维生素
是那几样,一般的药店可以买到那些,
答:
维生素Bl(VBl)主要存在于动物内脏
,瘦肉和豆类谷物中。维生素B2核黄素,蛋黄、牛奶、谷物中较多。维生素C大剂量维生素C可有效降低眼压。锌其在瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄含量高。其中以牡蛎含锌最为高。硒。硒也存在于瘦肉,谷类,奶制品中。牛磺酸。海生动物,鱼类,的牛磺酸含量最高。钙日晒是钙转化最好...
吃富含
哪种
营养素的食物,
对眼睛
有益?
答:
维生素A又叫视黄醇
,是眼睛中的重要物质,它参与视网膜内视紫红质的合成。如果严重缺乏维生素A,会出现眼睛干涩、眼疲劳、视物不清、视力下降等,甚至引起夜盲症。平时要多吃富含维生素A的食物,并注意科学用眼。必要时,可服用维生素A片。但维生素A的补充不能急于求成,否则过量摄入维生素A有可能会导致...
成人吃
维生素
A和鱼干油
哪种对眼睛
比较好?
答:
回答:病情分析: 你好,这个是
维生素A
是对于眼睛有好处的。 指导意见:
鱼肝油
的话,是维生素D的,一般是用来增强钙吸收的。相对没有维生素A好的
哪种维生素对眼睛
有好处呢?
答:
维生素A
维生素A也被叫做“眼睛的维生素”。它具有保护眼睛粘膜的功能,因此治疗眼症特别有效。维生素B1、B12、B6 对治疗眼睛疲劳特别有效的维生素B群。眼睛聚集相当多的神经细胞,因此需要对这些神经细胞注入更丰沛的维生素,以保持眼睛健康。维生素C 它可以防止水晶的氧化。将维生素C与维生素B2一起摄取,更...
对眼睛
有好处的
维生素
有哪些
答:
1、维生素C 维生素C来源于蔬菜及水果,深绿色蔬菜的维生素C含量尤其丰富。维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。
2、维生素A
维生素A对于维持人体正常视觉有着非常重要的作用。因为它是合成视觉感光物质的重要原料。如果缺乏维生素A,眼睛对弱光的感受能力就会下降,无法在弱光环境...
对眼睛
有好处的
维生素
有哪些
答:
维生素A
、维生素E、维生素C对眼睛有好处。1、维生素A(β胡萝卜素)β胡萝卜素可以在体内转变成维生素A。因此,含β胡萝卜素的果蔬是维生素A的良好来源。维生素A是构成眼感光物质的重要原料。维生素A充足,可增加眼角膜的光洁度,使眼睛明亮有神。反之,会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化。使原来清澈...
吃这些食物对视力有好处
答:
维生素
A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中。维生素C维生素C
对眼睛
也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养...
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