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哪些食物酸性含量最高
哪些食物
可以补充维生素B2
答:
维生素B2常见于动物
的
肝脏、肾脏、心脏、蛋黄以及奶类中,各种新鲜蔬菜,黄豆、蚕豆等各种豆类,糙米、糙面也是重要的来源,日常可多摄入肉、蛋、奶、蔬果等
食物
。另外,由于维生素B2的生物稳定性
比较
差,因此烹饪的方式需要有所讲究。它对热稳定,在
酸性
溶液中加热至100℃时仍能保存,在碱性溶液中破坏较...
哪些食物
含雌激素
最多
答:
含有雌激素
的食物
:1、牛奶里面含有丰富的维生素D,维生素D也是跟雌激素有紧密关联的一种物质。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4d086e061d950a7b1c408db807d162d9f2d3c951"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4d086e061d950a7b1c408db807d162d...
食物
中亚硝酸盐
的
形成
答:
微生物大量繁殖,其产生
的
硝酸盐还原酶会把蔬菜中的硝酸盐还原成亚硝酸盐。3、家庭腌制酸菜,由于新鲜叶菜含有一定量的硝酸盐,在腌制过程中,硝酸盐也会被还原成亚硝酸盐。通常情况下,亚硝酸盐
含量
第六天达到
最高
,但随后逐渐下降,20天后基本彻底分解,所以腌制蔬菜要注意食用时间,以免引起
食物
中毒。
吃
什么
蔬菜身体成中性
答:
人体内血pH值有个自生调功能,只要营养搭配得当,均会成中性。蔬菜类大多为硷性
食物
,但有几样菜醥呤
含量较高
,花菜,菠菜,冬芛类,豆类,,,
嘌呤高
的食物
有哪些?
答:
1.喝适量
的
水 每天喝2000~3000毫升水,促进尿酸排泄。喝碱性矿泉水
比较
好。相关研究也表明,痛点人群多喝水也有助于体内尿酸的排泄,减少尿酸盐的形成,避免痛风石、痛风性关节炎等疾病。2.吃碱性食物,少吃
酸性食物
痛风患者存在嘌呤代谢紊乱和尿酸异常。如果吃太多酸性食物,会加重病情,不利于康复,而...
什么食物
是属于高热量高蛋白
的食物
啊?
答:
一、蛋白质:1、豆类:腐竹,每100克中含蛋白质50.5克;黄豆,每100克中含蛋白质36.3克。2、山产类:干口蘑,每100克中含蛋白质35.6克;冬菇,每100克中含蛋白质13.9克。3、动物内脏类:猪肝,每100克含蛋白质21.3克;猪血、羊血、牛肝、羊肝、牛蹄筋、猪皮等也含有大量的蛋白质。二、...
富含赖氨酸
的食物
有哪些?
答:
豆类
食物
含有丰富的赖氨酸。1、黄豆 黄豆的蛋白质
的含量
不仅高,而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸
比较
接近人体需要的比值,所以容易被消化吸收。2、赤豆 每100g赤豆中含蛋白质21.7g,脂肪0.8g,糖类60.7g,粗纤维4.9g,钙76mg,磷386mg,铁45mg,硫胺素0.43mg,核...
血乳酸高忌讳吃
什么食物
答:
4、戒吃
酸性食物
,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。 三、宜吃
的食物
1、多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。 2、多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的...
吃
什么食物
可护牙对牙齿好?
答:
核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质等成分,其中油和
酸性
物质能渗透到牙体质小管内,起隔离作用,而蛋白质、脂肪和钙也可以通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼,或稍加温后用患牙反复咀嚼,每天3~4次。2.鸭梨饭后吃些鲜梨,可通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中
的食物
残渣。还可防治牙石引起...
人体需要
的
微量元素很多,那么
哪些食物
含硒高呢?
答:
4.芋头为碱性
食品
,能中和体内积存
的酸性
物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;芋头蒸排骨的做法 肋排切小块,差不多酒瓶盖大小。凉水里浸泡,开最小流水冲洗20分钟备用;蒜切末、小香葱切末备用 肋排浸泡时准备芋头,去皮切块,撒少许黑胡椒碎、盐、糖(2g...
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