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周壮太乙内丹功不漏速效术
周壮
武当
太乙内丹功
时间紧怎么练习
答:
姿势:两脚平行站立,两脚距离与肩同宽,两膝微曲。松胯,腹微收。身直,头正。微收下腭。上下齿轻轻扣拢,口微含,眼微闭。松肩,两手自然下垂。整个姿势要以舒适自然为度。此为无极桩。呼吸:自然。功法:全身放松,一点不用劲,排除杂念,静站三分钟。
周壮
的人物生平
答:
《养生》杂志副主编等职务。在台湾出版了《武当
太乙
气功》一书,被列在21世纪人体科学丛书之首位。已发表道家
内丹
术论文百多篇。十多家报刊和电视台都有对周壮先生的采访报道。所编《周壮文集》有:《太乙金华宗旨》∴字诀释秘………01太乙功炼单衣过冬初探………04大道浅说………...
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