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含维生素a的蔬菜和水果
含维生素a的蔬菜和水果
有哪些
答:
茄子、南瓜、荔枝、西瓜、甜瓜
。1、茄子。果可供蔬食。根、茎、叶入药,为收敛剂,有利尿之效,叶也可以作麻醉剂。种子为消肿药,也用为刺激剂,但容易引起胃弱及便秘,果生食可解食菌中毒。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9c16fdfaaf51f3deb29bf1339aeef01f3a2979bf"target="_blank"title="点击查...
含维生素a的
食物
和水果
有哪些
答:
2. 植物性食物:胡萝卜是最为人所知的富含&beta
;-胡萝卜素的蔬菜,它可以在体内转化为维生素A。其他含有丰富β-胡萝卜素的蔬菜包括甜红椒、
南瓜、菠菜
、红薯等。另外,芒果、木瓜、杏、桃等水果也含有一定量的β-胡萝卜素。3. 某些菌藻类:如
螺旋藻、紫菜等海藻
,虽然它们不是传统意义上的...
哪些
蔬菜水果含维生素A
比较多
答:
1、胡萝卜
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。2、
猕猴桃
被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富...
维生素a
有哪些食物
和水果蔬菜
答:
1、
水果类:梨
、苹果、枇杷、樱桃、
香蕉
、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、
甜瓜
。
2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜
。3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。4、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。
维生素a的水果
和菜都有哪一些
答:
大多数黄色的水果中都含有维生素A,如:梨、苹果、枇杷、樱桃、
香蕉
、荔枝、西瓜、
甜瓜
等。
番茄、茄子、南瓜
、山药、
胡萝卜
中也含有维生素A,以及一些绿色的蔬菜,如:牛皮菜、黄瓜、
菠菜
、豌豆苗、青椒、大白菜、卷心菜、西兰花等,也含有丰富的维生素A。维生素B,旧称维他命B,是B族维生素的总称,属于...
哪些
水果蔬菜含维生素a
答:
含维生素A的水果蔬菜有:1. 蔬菜类:
菠菜、胡萝卜、南瓜、芹菜等
。2. 水果类:
香蕉
、苹果、樱桃等。以下是详细的解释:蔬菜中的维生素A来源:菠菜:菠菜是一种富含维生素A的蔬菜。除了维生素A,菠菜还含有丰富的铁质和其他矿物质。维生素A对于维护视力健康、增强免疫力以及细胞生长具有重要作用。胡萝卜:...
含维生素A和
维生素B
的水果
有哪些
答:
1、富含维生素A的水果及蔬菜 水果:梨、苹果、枇杷、樱桃、
香蕉
、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、
甜瓜
。蔬菜:马齿菜、大白菜、荠菜、
番茄、茄子、南瓜
、黄瓜、
菠菜
。2、富含维生素B的水果及蔬菜 水果:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。蔬菜:花菜、西兰花、卷心菜、莴笋...
含维生素a的蔬菜和水果
答:
生活中有很多含维生素a的蔬菜和水果,
菠菜
就是含维生素a是蔬菜之一,菠菜又被称为波斯菜、红根菜,属于藜科一年生草本植物。菠菜适应力很强,一年四季都能种植,它在生长过程中对水分和肥料的需求量较高。
2、胡萝卜
胡萝卜又被称为红萝卜、甘荀,属于伞形科一、二年生草本植物,每年5~7月和11~12...
含维生素a蔬菜和水果
有哪些
答:
含维生素A的蔬菜和水果主要有:一、蔬菜类 1.
菠菜
2.
胡萝卜
3.
南瓜
4. 红薯 二、水果类 1. 芒果 2. 橙子 3. 西红柿 详细解释:蔬菜中,菠菜、胡萝卜、南瓜和红薯都含有丰富的维生素A。维生素A对于人体视觉、免疫系统以及细胞生长和分化具有重要作用。例如,胡萝卜中的β-胡萝卜素可以在人体...
含维生素A的
食物
和水果
有哪些
答:
含维生素A的
食物
和水果
:一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、
蔬菜
类:胡萝卜、马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。 四、动物类:猪肝、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。
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