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后背脊柱两侧肌肉酸胀
游泳后
脊椎骨两旁
的
肌肉
肿胀很大,
酸痛
明显?
答:
游泳之后出现四肢酸痛,
这是正常的现象
。大多数人是因为游泳过程中肌肉过多的无氧消耗产生的乳酸堆积或者在这个过程中有过多的受风受凉的问题。才会导致肌肉肿胀酸痛明显。遇到这种情况,我们
首先应该多休息,避免四肢关节的活动
,疼痛特别明显,可以口服芬必得。另外要
多用热水泡澡
。尽量避免四肢出现受风受凉...
总是感觉
后背
疼痛、
酸胀
,说明什么问题?
答:
然后,
颈椎病也会引起后背疼痛和酸胀
。颈椎病是上班族的一种非常常见的病症,这主要是由于久坐引起的,颈椎得不到有效地放松,就会形成颈椎病。颈椎出现了异常,对于人们的后背有很大影响,颈椎出现僵硬状态下,将会导致后背持续酸胀、疼痛,这样的不适,越来越强烈,需要特别注意。最后是长期处于疲劳状态...
后背两侧
疼是什么病
答:
如果你的后背是有这些情况,
肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降
,继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。那你很有可能是
肌肉劳损的病症
。
肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤
。
常发生在肌肉长期紧张的状态
。
有些是急性的,还有些是慢性的
。常见的部位一般是在腰部...
左侧
后背酸胀
是什么原因引起的,都是躺会儿就不胀了?
答:
最常见的疾病是背部筋膜炎、菱形肌综合征
,这两种疾病很容易在劳累过度、受凉、寒冷以及长期伏案后引起。受凉和寒冷也可以引起肌肉收缩,导致背部的疼痛,长时间伏案工作的,也会出现后背的酸胀,是由于缺乏运动导致的,可以通过贴膏药、口服活血化瘀的药物缓解症状,也可以做物理治疗,比如针灸和推拿。
好几天了,
后背
总是
酸疼
,没有什么前期症状,
肌肉
很酸很疼,脖子也不敢动...
答:
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或
肌肉
绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。7、掐捏踝筋:两手...
后背两侧
疼痛是怎么回事?
答:
多数的原因为
肌肉
拉伤、慢性疲劳造成劳损、肌肉僵硬与纤维化现象。肌肉疼痛的表现若因疲劳多呈
酸痛
,若因拉伤与挫伤则有肿痛的现象,疼痛的发生多在休息中或休息之后发生,如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒过来。一般而言这种腰痛,仍然可如正常人站立或行走,惟独久坐时或工作劳动过度会开始发生。另一种...
后背酸胀
是怎么回事
答:
后背酸胀
,酸痛,是后背气血运行不通导致。传统医学讲,痛则不通,通则不痛。它或是
背部
受过寒气,或是自身常久坐久蹲,导致背部经络血管淤堵,后背气血运行不通畅,不通则痛。恢复它,需强健体质,长养气血,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外,...
上
背部酸胀
的原因
答:
⑤受寒受湿:寒冷或潮湿可引起小血管收缩、
肌肉
痉挛,使椎间盘的压力增加,也可能造成退变的椎间盘破裂。
背部酸胀
怎么办 1.保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。2.站或坐姿势要正确。
脊柱
不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该胸部挺起,腰部平直...
后背
很
酸
怎么回事
答:
所以人的
背部肌肉
相对工作时间最长,疲劳程度是可想而知的。正是这种“疲劳”引起了小肌纤维损伤,从而造成背部的多种不适,如
酸
、
胀
、痛、麻等。 锻炼方法很多,其中最有效的方法是模拟划船。 由于划船对人体背部肌肉的锻炼最为明显,所以可以很好地起到缓解、根除背痛的作用。划船有两大作用:其一是对...
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