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后背底下抻了得养多久
洗衣服后弯腰端盆倒脏水,当天没觉得怎么样,但第二天
后背
就痛的历...
答:
是不是闪着、岔气了??可以热敷、拔罐效果不错的
做仰卧起坐
后背抻
着了,起筋包了,怎么办
答:
然后往下落得时候,落到一半,停住,这时你会发觉你的腹肌是收缩的,很明显,记住这个感觉,身体其他部分不要发力(特别是腰肌),通过腹肌的慢慢舒展,把身体慢慢往下放(注意慢慢的,有助于你找到肌肉的感觉与位置),不要下到底,
为什么后腰到
后背
脖子肌肉痛,小肚子痛
答:
一般人运动完,在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练,这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做:迟发性肌肉酸痛(Delayed onset muscle soreness)。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中,代谢产物中有乳酸所致;肌肉微细机构的破坏会在训练...
后背
疼痛是什么原因
答:
身体承受的压力就是你身体工作的强度所带来的影响,比如说正常来讲你的身体不受影响的情况下,保持健康水平的情况下,
你能每天工作8个小时
,但是现实不允许啊,你要赚更多的钱,你要升值,你要加薪,你要给领导留下更好的印象,那你就要有更长的工作时间,你要工作10个小时,你得12个小时,这个时候...
后背
总疼,可能是得了哪些病?医生:常见病因有4个,可以排查下
答:
1、颈椎病会导致
后背
疼 颈椎病是常见疾病,年轻人或中老年人都有可能患病,从事 重体力劳动、不良坐姿 都会导致颈椎病。颈椎病不仅仅会引起颈部疼痛,当颈椎病变牵扯到第四至第六颈椎处的神经时,后背就会产生疼痛。如果经常出现 乏力、手麻、颈背不适、恶心、头晕 的症状,就说明是得了颈椎病,尽快到...
肩膀疼
后背
疼是不是得了颈椎病
答:
可能是肩周炎!建议:工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰,这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考:(1)屈肘甩手患者
背部
靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。(2)手指爬墙患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬...
后背
被太阳晒得又红又疼,请问应该怎么办啊
答:
2.用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉,然后放在晒伤的地方上揉洗一分钟后,再用清水冲洗干净。每天坚持使用,一个星期后就能让皮肤变得光滑白嫩。3.把醋和盐用水溶解,比例是水:醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在晒伤的地方,早晚各一次,坚持
几天
,皮肤就会慢慢变白。4.用粉质较...
请问这种毛毛虫,刺到了
后背
,一天了,还是难受的不得了,怎么办?也用透明...
答:
被洋辣子蛰了还有一种比较有效的方法,就是使用牙膏。被蛰后可以在患处抹上一些牙膏,抹过牙膏后患处会感觉十分清凉,大约过5分钟后疼痛感就会减轻,牙膏迅速凝固后,半个小时到一个小时左右,把凝固的牙膏剥落,即可将毒刺给带出。当然,如果被洋辣子蛰了,症状很厉害,用上述几种方法都不管用,并...
心脏疼得厉害,
后背
痛,跳得快剧烈,喘气费劲,说话无力是怎么回事_百度知 ...
答:
心脏疼得厉害,
后背
痛,跳得快剧烈,喘气费劲,说话无力是怎么回事 心脏疼得厉害,后背痛,跳得快剧烈,喘气费劲,说话无力,是冠心病.最好是用中药治疗,咽饭疼喘气疼后背疼说话也疼是怎么回事? 1、中医讲,不通则痛。请您找中医调理一下。 2、您可每天跑跑步,出出汗,自己舒通一经络可能会好些。
怎么让
背部
没有赘肉?
答:
这里我给你介绍一种瘦背操,也就是利用俯卧上仰的运动,来消灭
背部
脂肪,锻炼背肌和肩胛肌,使你肩部、背部的脂肪消除,肌肉变结实。它的效果绝对让你满意。做操地点:在办公室的沙发上或木地板上均可 做操时间:午餐后半小时。不要饱肚子做操啊那样会对身体不利的。预备动作:身体向下俯卧,肩膀放...
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后背抻着了怎么办