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合理情绪疗法三个步骤
心理咨询师三级2017知识点:
合理情绪疗法
答:
2方法与技术:①与不合理信念辩论;(黄金规则:像你希望别人如何对待你那样去对待别人)②
合理情绪
想象技术:(
三步骤
:1)使求助者在想象中进入产生不良情绪的情境中,体验情绪烦反应;2)帮助求助者改变不适当的情绪体验,并体验适度的情绪反应;
3
)停止想象。)③家庭作业(RET自助表和合理自我分析报告);④其...
请阐述
合理情绪疗法
的含义及基本程序
答:
REBT的基本程序包括以下五个步骤:首先,
识别个人不良情绪并探索情绪背后的信念。其次,分析并评价这些情绪和信念。接下来,提出更合理和积极的信念
,培养自我信念。然后,训练和练习新的信念和技能。最后,落实新的信念和行为,并记录进展。REBT强调理性和个人责任,相信人们可以改变自己的不良情绪和行为。通过...
合理情绪疗法步骤
有哪些
答:
1、向求治者指出,其思维方式、信念是不
合理
的;帮助他们弄清楚为什么会变成这样,怎么会发展到目前这样子,讲清楚不合理的信念与他们的
情绪
困扰之间的关系。这一步可以直接或间接地向求治者介绍ABC理论的基本原理。2、向求治者指出,他们的情绪困扰之所以延续至今,不是由于早年生活的影响,而是由于现在...
如何进行
合理情绪疗法
修通阶段的治疗?
答:
四个步骤
1、心理诊断:通过心理诊断来分析患者负面情绪和临床不适情况,及时干预患者的不合理信念
;2、领悟阶段:在这一阶段,有必要认识到,导致情绪和行为反应的是不合理的信念,而不是事件本身。只有改变错误的认知,才能解决当前的情绪问题;3、修通阶段:用不合理的信念进行辩论,合理的情感想象,...
合理情绪疗法
答:
合理情绪疗法治疗分为三个步骤: 1、
心理诊断
阶段,明确求助者的ABC。其中A和C是比较容易发现的,而B是难以发现的。求助者的不合理信念的特征是绝对化要求、过分概况以及糟糕至极等。 2、...
合理情绪疗法
的
步骤
答:
合理情绪疗法
的
步骤
1、向求治者指出,其思维方式、信念是不合理的;帮助他们弄清楚为什么会变成这样,怎么会发展到目前这样子,讲清楚不合理的信念与他们的情绪困扰之间的关系。这一步可以直接或间接地向求治者介绍ABC理论的基本原理。 2、向求治者指出,他们的情绪困扰之所以延续至今,不是由于早年生活的影响,而是由于...
合理情绪
想象技术的具体
步骤
包括( )。多选
答:
【答案】:A、C、D 知识点: 心理咨询技能 /
合理情绪疗法
合理想象技术分为三步:首先,使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境,让他体验到强烈的负性情绪;然后,帮助求助者改变不适当的情绪体验,并使他能体验到适度的情绪反应;最后,停止想象。让求助者讲述他的情绪有哪些变化,学到...
简要说明
合理情绪疗法
。
答:
(
3
)艾利斯提出了一个解释人的行为的ABC理论。A表示个体遇到的主要事实、行为、事件。B表示个体对A的信念、观点。C表示事件造成的
情绪
结果。我们的情绪反应C是由B(我们的信念)直接决定的。可是许多人只注意A与C关系,而忽略了C是由B造成的。B如果是一个非理性的观念,就会造成负向情绪。若要改善情绪...
如何操作
合理情绪疗法
?
答:
驳斥成功,便能产生有效的治疗效果E(Effect),使来访者在认知、情绪和行为上均有所改善。非理性信念是不合理的信念,它包括
三个
方面:绝对化的要求;以偏概全的思维方式;糟得很的情绪状态。它们往往是许多心理问题发生的认识根源。二、
合理情绪疗法
的基本
步骤
找出来访者的非理性想法。咨询师在倾听来访...
合理情绪疗法
答:
在进行
合理情绪
治疗的
过程
中,只有真正找到了对方不合理的信念,辩论时治疗者才可做到有的放矢,否则易出现在外层转圈子而辩论难以深入的现象。而B要一个个地去找,并采用各个击破的原则,不能指望一锤定音,一了百了。当然有些来访者真正领会了ABC理论的精神,自己能够触类旁通,这倒是最好不过的事...
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