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吃维生素c的好处和副作用
吃维生素c有什么好处和副作用
需要注意这些内容
答:
1、好处:1.促进骨胶原的生物合成
。我们都知道,维生素c咀嚼片的主要成分其实也就是维生素c,平常的时候如果坚持吃饭,纯维生素c的话,就能够有效的起到促进骨胶原的生物合成作用,比较有利于伤口更快的愈合,而且能够有效的延长机体的寿命。2.
增强身体免疫力
。大家平常的时候如果能够适当的吃一些善存生素...
吃维生素c有什么好处
答:
1、
抗癌
除了防治坏血病
外,维生素C可将致癌物质
解毒
及清除,并减少亚硝酸盐,从而降低消化道等恶性肿瘤的发生率。它还具有促进抗体形成、增强细胞吞噬能力的作用,可提高机体免疫抵抗力。2、
治疗贫血
它能使体内的铁离子处于亚铁状态,促进铁在体内的吸收、转移,因此是治疗缺铁性贫血的重要辅助用药。3、...
常
吃维生素c有什么
坏处。
答:
维生素C吃多了对人体有害。
大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏
。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸,草酸可降低钙的吸收。钙、维生素B与维生素D,是指甲健康生长所必需的营养元素,而维生素A与指甲光泽有关,所以过量补充维生素C,
会不利于指甲健康
。/iknow-pic.cdn.bcebos.co...
维生素C有什么好处
答:
1、胶原蛋白的合成需要维生素C参加。VC缺乏,胶原蛋白不能正常合成,导致细胞连接障碍
。人体由细胞组成,细胞靠细胞间质把它们联系起来,细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3,生成结缔组织,构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等,决定了皮肤的弹性,保护大脑,并且有助于人体创伤的...
吃维生素c有什么好处
答:
维生素C是一种抗氧化剂,在生物氧化及还原过程和细胞呼吸中起重要作用,并且还参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成,同时具有降低毛细血管的通透性、刺激凝血功能、增加对感染的抵抗作用,并参与
解毒
功能,还有抗组胺及阻止致癌物质生成、有助于伤口愈合和胶原蛋白的形成的作用(维生素...
经常
吃VC有什么好处和
坏处
答:
适量补充
维生素C
益处很多,
好处
有:
维他命C与
蛋白质、钙,共同形成胶原蛋白质,为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质。治疗受伤、烧伤、烫伤、牙床出血,加速术后伤口愈合。同时可以增加免疫力、预防感冒及过滤性病毒和细菌的感染、预防癌症、抗过敏、抗坏血病、促进钙...
维生素C吃
多了有
副作用
么?
答:
有
副作用
。1、不宜长期过量
服用
本品,否则,突然停药有可能出现坏血病症状。2、本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时,可诱发新生儿产生坏血病。3、
口服
大剂量维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。4、与巴比妥或扑米酮等合用,可促使
维生素C的
排泄增加。5、纤维素磷酸钠可促使维生素C代谢为草酸盐。6...
健康科普
维生素C的好处
答:
由于
维生素C的
低毒性,摄入较多的维生素C通常也不会引发任何高风险的效应。最常见的
副作用
主要包括腹泻、恶心和腹部绞痛。新鲜水果和蔬菜是
维生素c的
重要来源。少量的水果和蔬菜可以提供你每日推荐量的维生素。例如,?杯甜,红辣椒可以帮助你达到每日推荐量。同样的,吃一个中等大小的猕猴桃或橙子也可以帮助你...
维生素C
能预防疾病,吃了会
有什么好处
呢?
答:
维生素C
能预防疾病,吃了会
有什么好处
呢?说到维生素C,很多人并不陌生,耳熟能详的就是能够提高身体抗氧化能力,改善皮肤。多吃水果蔬菜可以补充。很多人面临维生素C缺乏,表现出脸色苍白、异常乏力、没有食欲、伤口难以愈合、抵抗力低等,都提醒大家要补充。受到外部原因的危害,有的人会发生牙龈肿痛出血...
维生素C
片吃多了会
有什么副作用
答:
过量
服用
可引起不良反应:每日服1~4g,可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用大剂量时,可能产生婴儿坏血病。
维生素C
在体内...
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