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吃激素如何保持不发胖
吃激素
药
如何
避免长胖
答:
大多数激素药都会让病人身体发胖,如果要避免长胖的话,
可以注意饮食的摄入,另外就是加强身体的锻炼
。
吃激素
药
发胖
怎么减肥?
答:
合理饮食:早上吃好点,中午吃饱点,晚上少吃点,诀窍:多餐少食
。
放松心情,有计划的去锻炼身体多运动
吃完饭散散步,出点汗,能缓解下发胖的速度和体重的标长,多运动,就会慢慢瘦下来的,不过也要个恢复的过程。 注意事项
激素不能随便停
的,应该在医生建议下逐渐减量,如果不能停激素的,应该定期...
吃激素
长胖减肥办法
答:
1、
调整激素用量
一般停用激素后都可以慢慢恢复,但
激素不能随便停
的,应该在医生建议下逐渐减量,如果不能停激素的,应该定期复诊,调整激素用量,以最小的激素量达到能控制病情,有尽可能地减少激素的副作用。 只要药一停就能瘦下来,一般来说胖了10到20公斤都是正常的,大概在4到5片时是最胖的,等完...
吃激素
药
发胖
还能瘦下去吗
答:
通过运动减肥
,有毅力的绝大多数人都能够回到正常的情况下。一般激素水平恢复到正常,激素药停了以后,一般可以通过
少吃,多运动
,尤其晚餐后坚持运动,每天做一小时以上的有氧运动,基本可以恢复正常。所以如果单纯因为药物引起的发胖,一般停药以后经过积极锻炼,身体恢复到正常以后能够瘦下去。瘦的过程中...
怎样
控制
吃激素
药物副作用导致的脸
发胖
答:
还有冬瓜、绿豆芽都是不错的消肿利湿的食物,也可以多吃。平时也要注意按摩自己的脸部,可以采用刮痧的方式,用个干净的小瓷片,但是力道要轻点。如果恢复效果较差,可以试着吃一点瘦脸果辅助一下;也可就诊于当地的中医门诊,应用中药,如甘草,也可以减轻
激素
的副作用的。希望对您有所帮助的。
吃了
激素
药
发胖
了该怎么减肥
答:
吃了
激素
药
发胖
一般很能减肥,这是激素造成内分泌紊乱引起的肥胖,停止用药,每餐吃7分饱,加强运动,控制肥胖是有用的。
吃了
激素
药 身体
发胖
怎么瘦身
答:
可以采用中医的针疚疗法,能达到减肥的效果,就是在肚子或某部位施针,将多余的脂方社除。采用这种方法需要减肥的人身体素质良好。可以水果减肥,如牛奶和苹果。牛奶可以补充体力,苹果中含有果酸和维生素,能起到减肥的效果。注意事项 特别说明:通过以上关于吃了
激素
药 身体
发胖
怎么瘦身内容介绍后,相信...
怎样
才能
吃激素不发胖
?
答:
3. 要有很规律的坐息时间。早上起床,最好先喝一大杯温水,帮助身体排毒。早餐可以选择蜂蜜水和西红柿,减肥的同时补充身体所需养分。然后出去呼吸一下新鲜空气,适当运动一下。(因为红斑狼疮患者不能晒太阳,所以早上可以早点起床出去运动,晚上早点睡觉,养成早睡早起的好习惯)同时大家要注意哦,上面第3...
吃激素
药长胖的
怎样
才能瘦下来啊?
答:
我也吃了3个月
激素
药 的确胖的不行 不过在吃药过程中每天早上跑步 运动 停药后继续运动 几周就恢复了 减肥运动是关键 还有就是少食多餐 吃完饭后半个小时尽量别坐下 站着 晚上九点后不吃任何东西 多吃水果蔬菜 少吃油腻东西
激素
肥胖怎么才能瘦下来?
答:
再同时配合呼吸做收缩运动,吸气同时往里收缩腹部、大腿,呼气时放松。这样反复做,每一天做两次,每一次10分钟,坚持三个月就有明显效果。另外再控制饮食效果更好。饮食上要多吃富含纤维素的食物,如五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等,尽量避免油炸类的快餐食品、零食、甜食,也不要宵夜。
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