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吃沥米饭的好处和坏处
脱糖电饭煲煮稀饭会脱糖吗
答:
唯一值得高兴的是,由于支链淀粉相对少了,相比于普通米饭,沥糖\脱糖米饭吃下去后,
血糖升高得比较平缓
,这对于需要平稳控制血糖水平的糖尿病患者来说,是很有益的。所以,
只要米饭吃下肚,血糖就会升高
。敞开吃而血糖不升高的米饭,以及能煮出这种反科学米饭的电饭煲,不存在的。坏处谈不上...
吃大
米饭有什么好处有什么坏处
答:
不吃米饭可能会得糖尿病
如果这样整天不吃或少吃米饭,体内长期缺乏碳水化合物,糖尿病有可能“找上门”。北京同仁医院内分泌科主任医师杨金奎告诉记者,长期不吃或少吃米饭,身体的热量不够,就要多吃高脂肪、高蛋白的食品。脂肪积累多导致的肥胖,血脂升高,是糖尿病等“代谢综合征”的启动因素,同时加...
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