食疗,补肾脾,应注意吃什么答:如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。 7.健脾补肾的食物-鸡肉 味甘、性温,归脾、胃经。作用:补中益气,补精添髓。宜于脾胃软弱,疲倦,纳食不香,慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。 8.健脾补肾的食物-苦瓜 苦瓜有清热祛心火,解毒,明目,补气益精的作用。 9.健脾补肾的食物-百合 有补肺、润肺、...
吃什么食物补脾比较好?答:香菇,银耳等蔬菜 或者菌类都挺不错的,能够健脾 养生 ,能够帮助祛湿健脾,可以做一些简单的银耳雪梨汤好喝又 养生 3:一些肉类 牛肉,鲈鱼,黄鱼,银鱼等对脾胃都有很好的补益效果,健脾益气补虚的鱼汤和牛肉汤都是冬季很好的选择 4:中医药材很多药材都是有着补气益脾的功效的,比较为人们熟知的就是,人参,茯苓,黄芪...