55问答网
所有问题
当前搜索:
吃什么能快速长胖20斤
吃什么
东西
能快速长胖
?
答:
建议:为了身材,也为了健康着想,
多吃新鲜蔬菜水果
,绝对是维持窈窕身段的不二法则。第四名:普通
可乐
每天喝一罐375ml,热量168cal,一年发胖8公斤 可乐是大家最常喝的饮料,吃汉堡薯条的时候当然要配可乐;而大家共聚一堂分享披萨美味的时候,也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过,就算不和食物搭配,许多...
吃什么能
增加体重?
答:
1
吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类
。2
吃点含糖
(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕,3 吃基素食物(-_-):
肯德基、麦当劳、毕胜客
……(更容易增肥>_<)。4每顿饭必须吃撑为止。5平时注意 心情舒畅(没听说过心宽体胖吗...
要
吃什么
东西
才能快速
的
长胖20斤
左右
答:
你必须大量食用
含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物
,
如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品,并辅以高卡路里的食物(如甜食)
,及富脂肪的食物(如人造奶油)。2.吃你想吃的东西,不要只是为“必须”而吃。你不要只吃甜品(如冰淇淋、牛奶、蛋糕等),应多吃些普通的食物,如芝麻饼、乳...
吃什么
东西最容易让人
发胖
,我想在一个月
长胖20斤
!求高人指点!
答:
3.葱油饼
街头巷尾常有卖葱油饼的小摊,平底锅中加入一点点油,煎出一张张香喷喷的饼,看起来 油脂并不多,热量却高得吓人。三军总医院家庭暨社区医学部主治医师祝年丰解释,为使 煎出来的饼更香酥,在制作面团时,便已揉进不少油脂,成为一般人易忽略的高热量食物。 4.
养生糕饼
现代人注重养生...
长不
胖
的人
吃什么能
增胖
答:
如何健康增肥?有一部分人
吃什么
也不胖,教你三招轻松变壮!
吃什么能长胖
一点?本人21,可惜才区区的100斤,想再增加
20斤
,有什么有...
答:
你可以尝试一下我说的, 1 一天吃2个煎鸡蛋,要3分熟的那一种。如果晚上的食欲好的话,就在睡觉前,喝一点牛奶 里面放1个蛋,转1分半左右就OK了。 2 多吃点鱼类,最好吃的是清蒸那一种,因为有一定的蛋白质。和所需要的营养 3 就是睡眠,要保持一定的睡眠时间,让自己吃的东西,尽量...
瘦人需要
吃什么才能吃胖
点?
答:
需要合理搭配营养,积极锻炼。一口吃不成大胖子需要慢慢来。
我想
长胖
一点、该
吃什么
呢??
答:
关注 展开全部 家里多准备些奶茶、蛋糕这些高糖的食物,三餐吃少点,这样差不多2 3个小时就会饿,还没到晚餐或午餐的时间 就吃那些食物, 那些都是高糖的食物,现代人吃了也不怎么运动,慢慢的就会长
胖
了。 我就是这样半年胖了
20斤
。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他...
吃什么可以
增肥
答:
堆积,肥胖也就悄然降临了。3.平时吃些零食,香能舒脾。吃香的:肯德基、等等。其中第1条是根本,有了好的脾胃功能。你再按照第2.3条办,想胖就容易了。增胖验方::鸡蛋二只,打在碗内,加生 一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半 用,每晨空服(也可吃稀黄 )连吃一月,以后会逐渐
变胖
。附:15种...
我是男士,今年30岁,体重108斤,如何在一个月内增重
20斤
啊?
答:
吃什么才能长胖
:多吃全谷类食物:糙米和全麦等全谷类中的蛋白质含量多,维生素B群含量也相当丰富,其中包括维生素B1,维生素B6,维生素E,烟碱酸和铁对贫血有很好的改善效果。瘦人金乐健体冲剂, 胡萝卜素,菠菜含丰富胡萝卜素,而柳橙、葡萄柚、奇异果富含维生素C,都可以帮助我们解除压力。睡前,喝一杯...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
怎样快速增胖20斤
如何三个月长胖20斤
吃什么东西可以增重20斤
咋不好吃什么增肥
怎么样才能快速增重20斤
如何一周变胖来20斤女生呢
如何快速变胖20斤
如何两个月内胖20斤
如何快速长胖20斤